Iga päev pakub elu meile uusi võimalusi tahtejõu treenimiseks. Peate lihtsalt hoolikalt neid "saatuse õppetunde" vaatama ja mitte andma võimalust oma nõrga tegelasega hüvasti jätta.
Kasutusjuhend
1
Ma ei taha, aga teen
Kõige tõhusam harjutus tahte tugevdamiseks on teha tööd, mis ei paku teile suurt huvi, ja vastupidi, hoiduda tegevustest, mis pakuvad teile erilist naudingut. Sellised tahtlikud teod arendavad suuresti iseloomu tugevust. Isegi ebahuvitav äri tuleb läbi viia hoolikalt, heas usus, pühendudes täielikult tegevusele.
2
Eesmärkide seadmine
Alustage realistlike eesmärkide seadmist ja lõpetage alati see, mida olete alustanud. Õppige protsessi nautima ja nautige isegi väikeseid saavutusi. Keerutage ülesannete taset järk-järgult ja tehke nende täitmiseks kõik endast olenev.
3
Järgige režiimi
Ärge andke endale plaani täitmisel järeleandmisi. Ärka üles eelmisel päeval plaanitud ajal ja ära lase laiskustunnil oma ajakava üle võimust võtta.
4
Automaatse soovituse suur jõud
Käituge oma tegudes, sõnades ja isegi mõtetes nii, nagu need omadused, mida soovite omada, on juba teie tegelase osa. Käitu nii, nagu oleksid juba see, kelleks saada tahad.
5
Ärge piserdage triflidele
Ärge raisake aega ja energiat halbadele harjumustele - neist loobumine on väga oluline samm tugeva tahte saavutamiseks. Mis tahes ettevõtlusega tegeledes ärge laske end segadusse ajada - keskenduge kogu ülesande täitmisele.
6
Ei mingit petmist
Valetamine on võimas tõke tahtejõu tugevdamisel. Teisi pettes, hakkate lõpuks ise alateadlikult oma valedesse uskuma. Küttepuude viskamine ebaõigluse leekidesse aitab teil kaasa väga halva kvaliteedi väljakujunemisele, mis mõjutab lõppkokkuvõttes negatiivselt kõiki teie vabatahtlikke pingutusi.
7
Hoidke ennast kontrolli all
Harjuta vaoshoitust - ära vihasta, kui keegi sind agressioonile provotseerib. Vaikus, kui te ei soovi või pole midagi öelda. Ärge langege ahvatleva magustoidu järele, kui te pole üldse näljane.
8
Igapäevaelu filosoofia
Harjutage iseloomu tugevust igapäevaelus - pöörake tähelepanu oma kõndimisele, käitumisele, kõneviisile ja näoilmele. Füüsika ja psüühika on lahutamatult seotud asjad, seetõttu lisate oma igapäevasele tegevusele pisut kindlust, luues sellega purunematu vundamendi raua tahte tekkimiseks.