Enamikule inimestest vastab küsimus, mis on õnn, ja vastab, et see on täielik rahulolu. See hõlmab endas ühiskonnast ja perekonnast ümbritsevate inimeste isikliku eneseteostuse tunnet, elu eesmärkide ja saavutuste elluviimist, olemasolu tingimusi.
Õnnetunde kinnitamiseks on võrdselt oluline ka asjaolu, milles inimene on, millistes elusituatsioonides ja olukordades ta on, milline on tema füüsilise ja psühholoogilise tervise seisund, millised on tema vaimne ja loominguline teostus, sotsiaalsed ja materiaalsed tingimused. Tegelikult pole aga tegelikult ühtegi inimest, kes kogeks absoluutset rahulolu kõigis õnne mõiste määratlevates aspektides. Nii nagu pole absoluutselt õnnelikke inimesi, pole ka absoluutselt õnnetuid. Iga inimese elus on positiivseid elemente, mida tasakaalustavad negatiivsed elemendid. Seetõttu on õnne kõige lihtsam ja kättesaadavam määratlus siis, kui õnnetust pole: sõjaseisukord, katastroof, nälg, haigused, lähedaste kaotus. See tähendab, et õnn on suhteline olek, mis muutub ajas, millel on nii algus kui ka lõpp.
Tahad õnnelik olla - olgu see siis
Psühholoogia on määranud, millistest teguritest sõltub õnneseisundite kogemise tugevus ja kestus. Mõni inimene on oma elus rohkem keskendunud tegelikkuse negatiivsetele ilmingutele, teised on alati optimistlikud ja elavad põhimõttel: kõik on paremuse poole. Psühholoogide uuringud näitavad, et esimese rühma inimesed, need, kes on kindlad, et elu koosneb peamiselt negatiivsetest hetkedest, kogevad sagedamini ja selgemalt õnnetuse seisundit. Sellised inimesed võivad tunda rõõmu ka väikestest positiivsetest ilmingutest, samuti tunnevad nad rahulolu väikestest. Teise grupi inimesed vajavad õnnelikuks saamiseks plussmärgiga suuremat ja pikemaajalist sündmuste manifestatsiooni. Järeldus: õnnetuse kui suhtelise kategooria sagedust, sügavust ja kestust saab iga inimene ise reguleerida. See juhtub positiivsete (või negatiivsete) mõtete ümberhindamisel ja ümberkonfigureerimisel, väärtuste, tunnete, püüdluste ja tegevuste süsteemi valimisel. Üleskutse: kui soovite õnnelik olla, olgu see siis - see pole lihtsalt populaarne väljend, vaid ka tõeline tegutsemisjuhend.