Mõnikord on nii raske ennast proovile panna midagi tegema, kuid see on täiesti võimalik. Motiveerimiseks on palju viise, kuid need on kõige tõhusamad. Neid järgides saate sundida ennast kõike tegema.
1 viis.
Lugege vajalikku kirjandust. Te kavatsete kaotada kaalu, minna sporti, kirjutada raamatut, alustada joonistamist, saada ärimeheks, osta korterit jne. Ilma teoreetilise oskuse ja intellektuaalse toeta ei jõua te tõenäoliselt eelarvesse, nii et peaksite kohe lugema hakkama, see mitte ainult ei aita teid teie esinemises, vaid motiveerib teid edasiliikumiseks ja soovitud tulemuse saavutamiseks. Kui soovite kaalust alla võtta, lugeda dieetide ja treeningute kohta, soovitan lugeda Eugenia Kobylyatskaya raamatut "Kuidas üle elada küllusest. Tõde kaalulangusest", kui soovite äriettevõttes edu saavutada, siis Gage Randy raamat "Miks olete loll, haige ja vaene … Ja kuidas muutuge nutikaks, tervislikuks ja rikkaks! " Ja võite lihtsalt motiveerida psühholoogilist kirjandust.
2 viisil.
Riputage üles foto sellest, mille poole püüdlete. Kui riputate silmatorkavasse kohta selle poole, mille poole püüdlete, kuid tahtmatult soovite seda rohkem, mis tähendab, et parem on selle poole püüelda. Näete seda ideaali, mis tähendab enda veenmist ja tulemuse saavutamiseks häälestamist. Iga päev inspireerib foto teid ja ei lase teie soovil kaduda. See on väga tõhus viis. Kõige parem on riputada see töölauale, külmkappi, teleri lähedusse, tualeti uksele, autosse, arvutisse - nendes kohtades näete sageli motiveerivat pilti.
3 viisil.
Pea päevikut. On juba ammu teada, et kirjutades mäletate teavet. Sellesse päevikusse peaksite kirjutama oma soovid, mille poole te otse püüdlete, mida olete juba täitmise teel täitnud, see annab teile tõuke edasi ja ei võimalda teil teatud ajaperioodil, näiteks päevaks, nädalaks, tagasi sammuda, ülesanded tagasi, kuu jooksul, mille peate täitma, tehke oma tegevuste analüüs ja fraasid, mis aitavad veenda ja häälestada ennast, et saate kõike teha (võin kaalust alla võtta, võin karjääriredelil ronida, võin maja osta) jne)
4 viisil.
Julgustage oma varaseid ülesandeid täitma. Jah, see on ammu tuntud levinud meetod, kuid väga tõhus. Tehke iga lõpuleviidud ülesande jaoks midagi enda jaoks; iga libise või taande jaoks lõigake ennast millekski. See paneb sind täiega minema.
5 viisil.
Rääkige mulle sellest, mida soovite saavutada võimalikult paljude inimestega. Raamatus „Mõju psühholoogia“ viidati uuringule, milles tõestati, et kui inimene avaldab oma kavatsust avalikult ja talle kallid inimesed teavad temast, siis püüab ta tavapärasest rohkem täita lubadust, et ta ei satuks näoga mudasse. Uskuge mind, see on väga hea meetod, mida paljud teadlased soovitavad. Motivatsioon suureneb sel juhul märkimisväärselt.
Nüüd teate mitu motiveerimise viisi. Tegelikult on neid palju rohkem, kuid need on minu arvates kõige tõhusamad. Seetõttu kasuta, pinguta, ei kaldu kunagi teelt eesmärgini. Tulemus on alati lähemal, kui me arvame! Usu endasse ja sul õnnestub!