Elus on kõigil aeg, mil elu muutub halliks ja ebahuvitavaks, midagi uut ei juhtu. Sellistel hetkedel küsib inimene küsimuse: "Kuidas saavutada elus muutusi?"
Elu muutmiseks peate end muutma. Kujutist tasub proovida muuta. Muutke soengut, ostke inimese jaoks ebatavalise värvi või stiiliga riideid.
Pea muutus. Peate meeles pidama, et palju sõltub mõtetest, seega peate neid muutma. Selleks võite oma tavalised tegevused asendada millegi uuega. Näiteks kui inimesele meeldib lugeda ulmet, saab ta lugeda klassikat.
Üksindus. Võib-olla tasub mõnda aega üksi olla, sest tavaline seltskond ja teemad ei muuda elumuutusi.
Suhtumine materiaalsesse rikkusesse. Kui inimene elas, hoides iga senti, siis peaks ta muutma oma suhtumist rahasse. Minge kallisse restorani, ostke endale midagi. Kui kõik oli vastupidi ja inimene käitus raiskavalt, tasub oma kulutusi piirata. Näiteks sõitke mitte taksoga, vaid ühistranspordiga. Samuti loobuge kõrge kalorsusega toitudest, järgides mõnda aega dieeti.
Ajakava Elu muutmiseks peate muutma oma ajakava. Kui inimene tõuseb kell 10 hommikul, võib ta proovida ärgata kell 7 või 5. Kui ta tegeles ujumisega, võib ta proovida tantsida või sörkima minna.
Puhka uuel viisil. Mingil juhul ei tohiks oma puhkust planeerida samamoodi nagu tavaliselt. Kui inimene on harjunud reisima pakettreisile, peab ta puhkama "metsikuna".
Olles täitnud kõik loendis olevad esemed, tunneb inimene, kuidas tema elu muutub.