Iga inimene on mõnikord heidutatud ja vajab oma enesekindluseks tungivalt "tugevdamist". Kui selline hetk on saabunud, soovitame teil neist reeglitest kinni pidada.
Luba endal üksi olla. Ühendage telefon ja kõik sotsiaalsed võrgustikud lahti ning lõpetage kõne või sõnumi ootamine. Tee endale lihtsalt tass kohvi ja naudi natuke vaikust. Praegu hoiab inimesi pidevas pinges ja stressis sotsiaalsed võrgustikud ning sõltuvus kõikvõimalikest vestlustest ja SMS-idest.
Miski ei tapa enesekindlust nagu negatiivsed mõtted. Ärge eksige kahtlustest, kui plaanite midagi ette võtta. Lihtsalt tee seda.
Ärge alahinnake spordi eeliseid meie meeleseisundile. Endorfiinide võimas vabanemine ja suurepärane füüsiline kuju - miks pole enesekindlusel põhjust?
Naerata Naeratus programmeerib imeliselt meie aju ja keha, häälestades need positiivsele lainele. Selle tulemusel saadakse suurepärane tuju, atraktiivne välimus, rõõmsameelne tuju ja muidugi enesekindel hoiak endasse ja ellu.
Jälgige kindlasti oma rühti. Enesekindlust on võimatu säilitada, kui te ei näe välja nagu enesekindel inimene. Enesekindlad inimesed ei ümarda selga, ei tõmba pead õlgadele ega ürita varjata kõige ja kõigi eest. Nad kannavad end uhkelt, väärikalt, lükkavad oma õlad ja hoiavad kuninglikku isegi selja taga.
Kõmu on enesekindlatele inimestele tabu, kuna luude pesemine võtab inimeselt väärtuslikku energiat, laastades ja venitades kogu elujõudu. Parem arutage midagi kasulikku ja loovat.