Optimistid elavad helget ja täisväärtuslikku elu, nende oskus kõiges head näha on kõigi probleemidega toime tulemiseks. Kuid sellised vaated pole kaasasündinud, need moodustuvad eluprotsessis, mis tähendab, et neid saab õppida.
Kasutusjuhend
1
Iga olukord on kingitus. See võib tunduda kohutav või ilus, kuid sisaldab kindlasti mingisugust õppetundi inimesele. Kõik siin maailmas on loodud arenguks ja kõik asjaolud aitavad inimesel paremaks muutuda. Ja kui hakkad toimuvat jälgima, õpid nägema sügavamaid asju, siis elu muutub. Analüüsides toimuvat, mõelge, mida see õpetab? Mida saab olemasolevatest probleemidest õppida? Ja rõõmustage, et see kõik aitab õppida, mis tähendab, et muutute targemaks.
2
Mistahes olukorras on duaalsus. Neid võib tajuda negatiivsetena, kuid neid võib lähemalt kaaluda ja peate avastama midagi ilusat. Näiteks töölt vabastamine on sissetuleku ja stabiilsuse kaotamine, kuid teisalt on see võimalus oma elu paremaks muuta, leida endale väärilisem koht ja realiseeruda uues ettevõttes ja meeskonnas. Kui näete võimalusi, mitte piiranguid, ei tundu kõik sündmused nii hirmutavad.
3
Parimat saab näha inimestes, suheldes inimesega, proovige leida temas kõige meeldivamaid jooni. Mõnikord võib isegi see, kes tundub negatiivne, kiidelda siiruse, aususe ja selge positsiooni üle. Iga inimene koosneb erinevatest omadustest, pole ainult positiivseid ega ainult negatiivseid isiksusi ning suhtumine sõltub sageli vaatenurgast. Vaadake lähemalt, hinnake seda isikut, mitte ainult oma suhtluse raames. Mõelge, milline perekond ta on, sõprade, lähedastega? Leidke sellest meeldiv ja hea ning ärge kunagi unustage, et see selles on.
4
Iga päev alustage enda ja ümbritseva maailma tervitusega. Siit saate teada, kuidas oma ümbrusele komplimente anda. Öelge lihtsalt tere päikesele, naeratage akna taga olevatele puudele, kallistage enda kõrval olevat inimest. Hommikune positiivne suhtumine aitab kõiges parimat näha. Isegi peegeldust peeglis tuleb virgutamiseks äratada.
5
Asjade positiivse väljavaate õppimiseks võite teha lihtsa harjutuse. Peate ütlema vaid mõned fraasid, mis koosnevad kahest osast. Esiteks: ma armastan seda ja teiseks: miks ma seda tunnet tunnen. Hommikul näeb see harjutus välja järgmine:
"Ma armastan seda päeva, sest õues paistab päike."
- Ma armastan seda päeva, sest see algas tassi kohviga.
Pärastlõunal saab seda töötajaga teha: ma armastan oma kolleegi, sest ta on jalgpalliga hästi kursis. Võite mõelda sadadele sellistele võimalustele ja see aitab teie tuju parandada. Kuid selleks, et see toimiks, looge iga teema jaoks 5-7 avaldust.