Kuidas mitte karta võtta vastutust

Kuidas mitte karta võtta vastutust
Kuidas mitte karta võtta vastutust

Video: Tervisekonverents - Motivatsioon ja elujõud - Jaana Lukovnikova 2024, Juuni

Video: Tervisekonverents - Motivatsioon ja elujõud - Jaana Lukovnikova 2024, Juuni
Anonim

Hirm eksimise, läbikukkumise, hukkamõistu ees väljastpoolt, soovimatus aktiivselt tegutseda, otsuseid vastu võtta ja tagajärgi "lahti harutada" - infantiilsel vastutuse vältimisel võib olla palju põhjuseid. Kuid vastutus eristab täiskasvanut, kes kõnnib elu enesekindlalt ja vabalt, nõmedast madratsist, kes eelistab kannatada, olla ülerahvastatud, elu üle kurta, kuid purjetada võõras paadis.

Kasutusjuhend

1

Mõelge endale lapsena. Teil oli nii palju loomingulist energiat, entusiasmi, tahtsite kõike proovida ning idee suureks kasvada ja iseseisvus saada tundus nii ahvatlev. Nüüd olete suureks kasvanud, kõik võimalused on teie jaoks lõpuks avatud, kuid olete juba "maetud" oma kahtlustesse ja hirmudesse ega julge midagi teha. Kuid vaja on vaid üks kord otsus vastu võtta ja tegutsema hakata!

2

Iga valik tähendab teie vastutust. Muidugi pole õhtusöögiks riisi või pasta vahel valiku tegemine nii tore, aga kui te ei suuda isegi ise otsustada, kuidas te oma elu, aega ja tervist haldate? Kas saate vastutada teiste inimeste eest?

3

Soovimata võtta mingit vastutust, hakkavad inimesed sageli süüdistama kõike, mis nende elus juhtub, teiste inimeste heaks ja üldistes välistes oludes: halb valitsus, vanemad pole niimoodi üles kasvatatud, ilm pole soodne

Võite oma muredes keskkonda lõputult süüdistada: nad ütlevad: "Ma ei ole mina ja hobune pole minu." Kuid siis ärge imestage, et keegi teine ​​kontrollib seda "hobust" või õigemini teie elu.

4

Sageli on vastutuse võtmisest keeldumise taga perfektsionism - motiveerimata soov olla kõiges täiuslik. Selle nähtuse juured peituvad lapsepõlves: kui lapse vanemad kiidavad vähe, panevad tähele vähe tema õnnestumisi ja saavutusi, kuid nõuavad samal ajal palju ja karjuvad teda vähimagi vea eest, võib ta kujundada veendumuse, et teda on võimatu armastada, nii ebatäiuslik, aga üldiselt aktsepteerima. Ja nagu teate, see, kes midagi ei tee, ei eksi. Sellepärast väldib selline inimene, eksides, vastutust ja aktiivsust. Kuid see on ummikseisu variant, sest täiuslikkus on kättesaamatu ja leiutatud ideaalid eksisteerivad ainult peas, mitte aga tegelikkuses. Parem on teha aeg-ajalt vigu, õppida oma vigadest, kui mitte midagi teha ja isegi mitte proovida. Mis siis saab, kui see välja töötab? Muutuge enda suhtes pisut leebemaks.

5

Määratlege oma eluvaade uuesti. Viga on arvata, et vastutusest kõrvalehoidumisega säilitate oma vabaduse. Kui te ei vastuta oma tegude, unistuste, probleemide, raskuste ja õnnestumiste eest, tähendab see, et seda teeb keegi teine, kellest olete täielikult sõltuv.

6

Ületage oma kahtlused ja hirmud. Tehke iga päev midagi, mis teid hirmutab, ja harjutage väikestest asjadest alustades ennast igal sammul teadlike valikute tegemisel, mitte lubades kellelgi teie eest otsuseid teha. Vastutustundlikuks saamine tähendab julgen ennast kuulutada ja aktsepteerida mis tahes valiku, tegevuse või sõna tagajärgi.