Elus on "valged" ja "mustad" triibud. Täna on kõik hästi, kuid homme võib midagi juhtuda. Inimene peab olema valmis saatuse kõikvõimalikeks muutusteks. "Musta" riba ilmnemise põhjused elus võivad olla välised ja sisemised. Kui inimese ellu tuleb kriis, tuleb sellega võidelda. Aga kuidas seda teha?
Kasutusjuhend
1
Tavaliselt tunneb inimene väliseid põhjuseid hästi. Kui miski läheb tulevikuplaanidega vastuollu, on see väga märgatav. Sellised põhjused võivad olla erinevad. Lihtsad võimalused - maja lülitas arvuti juures töötamise ajal elektri välja, hilinesite linnatänavate liiklusummikute tõttu tööle. Rasked valikud on tavaliselt seotud töö kaotusega, katusega üle pea või lähedasega.
2
Kriisi sisemised põhjused väljenduvad hirmudes, rahulolematuses, kuhjudes inimesesse teatud ajani.
3
Kerged kriisid on tavaliselt põhjustatud välistest põhjustest ja on üsna kergesti lahendatavad. Võite näiteks olukorra kaotada oma meeles, mäletada aega, kui kogesite veelgi rängemat kriisi, proovige selle üle rahuneda. Kui teil oli kiire kohtuda, kuid miski ikkagi häiris, ärge helistage. Mõelge, võib-olla avanevad teie ees uued võimalused.
4
Teil on alati vähemalt paar varuvõimalust juhuks, kui miski teie plaane rikub. Karm ja arusaadav eluplaan ei aita elu uurimisele ja iga elatud päeva nautimisele kaasa.
5
Välistest põhjustest põhjustatud rasked kriisid on raskemini ületatavad. Kui inimese plaanid muutuvad radikaalselt halvemaks, hävitab see tema elu ja demoraliseerub. Mõnikord piisab tulevikuplaanide korrigeerimisest, isegi kui need on tõsiselt muutunud. Kuid see pole alati võimalik. Kui sündmus mõjutab inimelu põhiväärtusi, on sellest põhjustatud kriis ilma väliste abideta äärmiselt raske üle saada.
6
Mõned eluväärtused on liiga habras, et neile püha väärtust anda. Näiteks töökoha kaotamine ei ole depressiooni põhjustaja. Täiustage ennast, õppige uusi oskusi, siis pole töö kaotamine teile probleem. Ja kui sündmus (näiteks lähedase surm) võtab inimeselt võimaluse elust rõõmu tunda, tuleb tal pöörduda abi saamiseks sõprade ja tuttavate poole, kes aitavad kaotusest üle elada.
7
Mitte vähem valusad võivad olla sisekriisid. Sellised kriisid on sarnased haigustele. Parim viis nendega toimetulemiseks on ennetamine. Nii et rahaliste probleemide korral hoidke natuke raha endaga kaasas. Olge teadlik kõigest, mida teete, et te ei muretseks oma valeste tegude pärast ega põrutaks end tarbetusse kriisi. Tehke tööd või täiendavaid tegevusi, mis annavad teile mõista, et aitate inimesi. Siis, kui teid pühib „must” vööt, saate teada, et olete juba suutnud teistele inimestele rõõmu ja suurt kasu tuua. Ja sel juhul saab kindlasti osa teie kavandatud tulevikust tõeks.