Kuidas ennast spordis motiveerida

Sisukord:

Kuidas ennast spordis motiveerida
Kuidas ennast spordis motiveerida

Video: KUIDAS END MOTIVEERIDA ? 2024, Mai

Video: KUIDAS END MOTIVEERIDA ? 2024, Mai
Anonim

Tõelist edu spordis saab saavutada ainult siis, kui olete seda äri aastaid teinud: regulaarselt, ilma ebaõnnestumiste ja vabandusteta. Kuid mitte kõik pole selleks võimelised. Tippu jõudmiseks peab teil olema hea motivatsioon.

Motivatsiooni puhtus

Enamikul spordialadest, alates sobivusest ja lõpetades mastiharimisega, on kõige edukamad need, kes elavad selle järgi sõna otseses mõttes. Kui te ei kujuta oma elu ette ilma treenimise ja võistlusteta, kui isegi lühike tundide vaheaeg põhjustab teid “pausi”, olete oma kutsumuse leidnud. Teie soov male malelaual liigutada või jõusaalis hantlit pingutada peaks olema siiras, mitte asjaolude dikteeritud. Tihti juhtub, et inimene soovib lihtsalt täita oma vanemate ootusi või saavutada treenimisega seotud tulemusi (ilus figuur, soov abielluda). Sel juhul on peaaegu kohe spordi mängimine koormav ning fiasko toimub palju kiiremini, kui esialgu tundub.

Seestpoolt tulevat motivatsiooni pole vaja toita. Selle leidmiseks peate lihtsalt leidma oma ameti. Proovige ja ärge kartke vigu teha. Võite leida oma tüüpi füüsilise tegevuse, millest te ei soovi kunagi osa saada, isegi täiskasvanueas.

Selle tulemusel saavad teie isiklikud saavutused stiimuliks, mis ei võimalda teil ühe sammu võrra tagasi astuda. Võrrelge seda, mis teil praegu on, eelmiste aastate olukorraga. Kindlasti olete muutunud paremaks, tugevamaks või poleks võinud mitu aastat tagasi ette kujutada, et tänapäeval võite saavutada nii muljetavaldavad sporditulemused.