Varasest east alates hinnatakse tema isiksust pidevalt: teda hindavad vanemad, lasteaia õpetajad, kooli õpetajad. See protsess juurdub järk-järgult psüühikas ja muutub inimese eksistentsi hädavajalikuks atribuudiks, segades mõnikord oluliselt normaalset elu, pannes aluse sellistele hävitavatele emotsioonidele nagu kadedus, hirm, viha jne. Kuidas õppida mitte ennast hindama?
Kasutusjuhend
1
Ärge lõpetage end kellegagi võrdlemisega, olgu see siis õnnelikum klassikaaslane või jõukas naaber. Aktsepteerige ennast sellisena, nagu olete, kõigi oma tugevate ja nõrkade külgedega. Mõistage lihtsat tõde: puudusteta pole inimesi, kõigil on neid ja nende riputamine on rumal.
2
Proovige muuta oma "vead" eelisteks ja saate aru, et inimeste hindamiseks puudub ühtne väärtusskaala. Näiteks kui matta natuke, õppida prantsuse keelt, üllatada oma sõpru täiusliku hääldusega, paljudele isegi meeldib see kõneomadus. Saage aru, et kõik maailmas on subjektiivsed ja objektiivset hinnangut pole.
3
Armasta ennast - see võimaldab teil elada endaga harmoonias. Püüdke leida endas rohkem iseloomu positiivseid omadusi, neid arendada.
4
Ärge osalege igasugustel kõmudel ja kõmudel, ärge arutage inimesi, parem on võtta see aeg meeldivamate ja kasulike asjadega.
5
Elage vastavalt oma moraaliseadustele, mitte püüdke täita teiste nõudmisi ja hinnanguid. Asi on selles, et need inimesed, kes tõesti oskavad teid hinnata - ei tee seda. Ja kui keegi arutab teie isikut, siis see on inimene, kelle arvamust ei tohiks hellitada.
6
Visandage eesmärgid ja eesmärgid, mida peate saavutama, püüdma nende elluviimise poole. Joonistamisel on trikk: joone joonistamiseks peate nägema selle lõpp-punkti ja vaatamata ilmsele kõverusele suunama selle täpselt sihtkohta; selle tulemusel näete, et joon on tõesti sirge. Pole vaja nende võimeid hinnata - püüdke lihtsalt eesmärgi nimel.
7
"Kes mõistab, ei hinda, aga kes hindab, ei saa aru, " ütleb vana Hiina tarkus. Selle reegli järgi elades saate tulla toime hirmu ja ebakindlusega, avastada rõõmu, edu, sisemist vabadust, teiste mõistmist, juhtimist … Kui mõistate seda ja aktsepteerite seda, leiate kindlasti varjatud sisemised jõud ja saate probleemideta suhelda erinevate inimestega, kaitstes vajadusel oma seisukoht.
Kasulik nõu
Proovige vaadata maailma positiivselt. Ärge keskenduge mitmesugustele vestlussaadetele, kus nad armastavad väärtushinnangute tegemist.