Kas inimene vajab enesevaatlust? Muidugi jah. Ja eriti neile inimestele, kes püüavad saada inimeseks. Miks inimeseks saamine on paljude inimeste eesmärk? Sest isiksuseks saavad ainult need, kes mõistavad oma olemust ja olemust. Inimene ei ela enam ainult seetõttu, et ta sündis, vaid teab, kuidas mõelda laialt, uurib ümbritsevat maailma ja tema olulisust selles. Teil on vaja paljude lehtedega märkmikku. See salvestab teie spontaanseid mõtteid, tundeid ja emotsioone igal ajal. Täielikuks tutvumiseks peate analüüsima oma elu mitut punkti.
Teil on vaja
Märkmik, mitmevärvilised pliiatsid
Kasutusjuhend
1
Analüüsige suhteid vastassugupoolega. Viige kõik teisejärgulise plaani juurde ja rääkige ise puhtusega. Pidage meeles kõiki neid, kellega te end tundsite, kellele meeldisite, kellega soovite oma elu ühendada. Mis neil ühist oli? Mis teid nende juurde köitis? Võib-olla on see silmade värv, rahaline heaolu või edukas karjäär? Pidage igaühega meelde pausi põhjust. Millistel juhtudel osalesite täielikult ja milles jäite sõpradeks? See aitab teil mõista, kus te tegite vigu, mis viisid teie suhte katkemiseni, ja mis aitas jääda sõpradeks.
2
Kirjutage märkmikku, millisest ametist sa lapsena unistasid. Mis sulle tema juures meeldis ja mis ei meeldinud? Milline oli teie vanemate mõju ametialastele valikutele? Kas olete praeguse töökohaga rahul? Kirjutage kõik järjekorras, andes üksikasjalikud vastused kõigile küsimustele. Ärge unustage neid kommenteerida.
3
Pidage meeles kõiki oma saavutusi ja kordaminekuid. Võib-olla on see lõputöö kaitsmine, loterii võitmine, auto või seadme kasumlik ostmine hästi tasustatud töö jaoks. Püüa meeles pidada kõiki elu eredamaid hetki. Pange need kirja ja kirjeldage põhjust, mis oli teie arvates edukas. Mis on teie eelis kõigil neil juhtudel? Kirjutage kõigest, mis meelde tuleb. Kirjeldage oma tegelase parimaid ja halvimaid omadusi. Mõelge, kuidas saaksite seda parandada? Kuidas muuta need omadused veelgi tõhusamaks ja kasulikumaks? Pidage meeles ja kirjutage kõik oma huvid kogu oma elu jooksul.
4
Kui arvate, et te ei saa oma elu iseseisvalt analüüsida, pöörduge sõprade poole. Meie elus on kõigil tohutult palju sõpru, aga sõpru. Tõelised sõbrad on igaühe elus väga väärtuslikud. Nad saavad alati öelda oma arvamuse teie kohta, kuidas te väljastpoolt näete, millised on puudused ja millised on kompleksid. Pidage meeles peaasi - sõber ei valeta kunagi, erinevalt lihtsalt sõbrast. See on umbkaudne plaan, millele peate oma isiksuse eneseanalüüsil tuginema. Seda saab vastavalt kogemusele täiendada ja parandada. Introspektsiooni tulemusel muutub teie suhtumine endasse ja ümbritsevatesse inimestesse, õpid armastama ennast sellisena, nagu olete. Suur osa selle minevikust vaadatakse uuesti läbi. Mõtete mõne asja üle järele mõelda või lihtsalt naerda.