Mõnikord tundub, et elus läheb kõik valesti ja valel ajal. Sõbrad ei aita ega toeta, lähedased ja sugulased on ükskõikne, lähedastele ei meeldi, tööl on ainult üks probleem. Ja tundub, nagu imetaks inimest sügav must auk, millest on lihtsalt võimatu välja pääseda. Psühholoogid soovitavad sel juhul mitte masendusse jääda, vaid proovige loode pöörata.
Kasutusjuhend
1
Oma elu kehtestamiseks ja sellele harmoonia tagastamiseks peate tegema kõvasti tööd. Lõppude lõpuks ei anta midagi niisama ja keegi ei tee teie heaks midagi - lõppude lõpuks on see teie elu.
2
Kui teid jälitab must riba, siis on see teile mingil põhjusel antud. Võib-olla on see impulss töö vahetamiseks. Või ümbritsete end valede inimestega. Või ehk elate mitte seal, kus peate. Selleks, et loode pöörduda ja võimalikult palju fikseerida, alustage enda kallal tööd. Proovige end raputada ja otsige teine töökoht. Pidage meeles oma nooruslikest soovidest. Võib-olla tahtsite saada suurepäraseks muusikuks ja kõige paremini mängida kitarri. Alustage oma unistuse realiseerimist kohe - registreeruge kursustele, treenige kodus ja korraldage väikestes pubides sõpradega väikesed kontserdid. Nüüd on see väga-väga moes.
3
Pidage meeles, et probleemidega võitlemine on keeruline. Kuid mitte sellepärast, et nad igal sammul ootaksid. Ja kuna teil on lihtsalt väga mugav ennast ohverdada ja oma probleemides teisi süüdistada. Ole valmis asjaoluks, et mõnikord tahad oma käest loobuda ja naasta noorukit leppides mugava diivani juurde tagasi. Kuid see ei aita teid.
4
Hakake tegema seda, mida te kardate. Näiteks kartke kõrgusi, astuge maailmarattale ja keerutage seda, proovides oma hirmust üle saada ja mõelge maailma ilule. Lapsepõlves õuekoer hirmutas sedavõrd, et kohtumine neljajalgse koeraga paneb sind hambad ragistama, proovige mõnda looma hoovis toita.
5
Võite teha midagi sellist, mida te ise ei lubanud. Vabastage ennast ja proovige tabada selle üllatuse ja rõõmu meeli.
6
Kui olete täiesti väljakannatamatu ja soovite nutta, otsige psühholoog ja pöörduge tema poole abi saamiseks. Ta kuulab ja juhendab teid ning annab häid nõuandeid. Peaasi, et mitte maha istuda ja mitte oodata, millal midagi taevast kukub.
7
Kuid ärge üle pingutage. Tõepoolest, paljud, otsides iseennast, elu mõtet ja oma kohta selles, lähevad mõnikord liiga kaugele. Ärge tehke midagi, mis kahjustab teie ja teiste tervist. Esiteks ei aita see teil midagi muuta. Teiseks võib see põhjustada ainult olukorra halvenemise. Minge hulluks, kuid minge kahjutuks kõigile.
8
Pidage meeles, et te pole ainus selline inimene maa peal. Paljudel elus on perioode, mil tundub, et kõik on halvasti. Ja kõik pääsevad ise sellest auku välja. Enda aitamiseks peate ennast armastama, mõistma ja aktsepteerima seda, kes te tegelikult olete. Kõigi plusside ja miinustega, kõigi veidrustega. Ainult sellepärast, et sina oled sina. Ja elu ise hakkab teie ümber muutuma.