Mõnel inimesel, eriti introvertidel, on sageli probleeme inimestele avanemisega, see raskendab nende elu ja raskendab suhete loomist. Muidugi on võimatu introvertist ekstravertiks muutuda, kuid puuduvad omadused saab endas välja arendada.
Kasutusjuhend
1
Kõige tõhusam ja lihtsaim viis teistele avanemiseks on nendega rohkem aega veeta. Kui mõned olukorrad muudavad teid ebamugavaks või keeruliseks, tähendab see, et puutute nendega lihtsalt harva kokku. Muidugi, mõnikord on üsna keeruline leida motivatsiooni tutvumiseks ja teiste inimestega kohtumiseks. Enamasti hoitakse introverte kodus meeletu lärmaka meelelahutuse ja kohtade vastu. Sellest raskusest on lihtne üle saada, kui leiate sobiva seltskonna, kes eelistavad teatrites või kinos käimist lärmakate pidude asemel. Teil pole vaja pidevalt suhelda samade inimestega, võite ettevõtteid muuta sõltuvalt teie hobidest. Peaasi, et hakatakse suhtlema teiste inimestega, kuid ära sunni ennast seda jõu kaudu tegema, on väga oluline välja selgitada enda jaoks mugav suhtlusvorming ja leida mõttekaaslasi.
2
Laiendage järk-järgult oma mugavustsooni, vabanege hirmudest, mis on seotud ühiskonnaga. Kui teil on keeruline ette kujutada võõrastega suhtlemist, proovige kõigepealt lihtsalt naabritele tere öelda. Tulevikus on teil lihtsam sõpru saada. Ärge suruge ennast, vabanege sellistest hirmudest järk-järgult, kiirustamata. Selle teema tormamine võib tõsiselt kahjustada, pärssida teie kõigi soovi inimestega suhelda.
3
Kuulamisoskus on kahtlemata väga oluline oskus. Mõnel juhul võib ta olla olulisem kui kõnevõime. Kuid õppimiseks rääkimine on siiski seda väärt. Ärge kartke oma mõtteid avaldada, isegi kui need tunduvad teile banaalsed ja ebahuvitavad. Enamasti ei vasta see tegelikkusele, kuna introvertidele on omane sarnasus vestluspartneriga kitsikus ja teatud enesekindlus. Proovige vestlust pidada, kui selles on ebamugavaid pause. Aja jooksul on teil lihtsam oma mõtteid avaldada, isegi üsna intiimselt. Muidugi ei tohiks seda teha võõrastes ettevõtetes, kuid lähedaste inimeste ringis võite endale lubada vähemalt natukene avada.
4
Kui sellised harjutused ei aita teid, tunnete end ebamugavalt, isegi kui vestlete sõprade ja sugulastega ning te ei saa neile oma mõtteid avada, proovige pöörduda psühholoogi poole. Hea spetsialistiga töötamine võimaldab ületada sisemised tõkked, vabaneda hirmust suhtlemise ees, avaneda teistele inimestele. Siiski tuleb meeles pidada, et selliste tulemuste saavutamiseks võib kuluda üsna palju aega.