Ilu on lahtine kontseptsioon ja edu on tulemas. Seda tuleb meeles pidada iga kord, kui vaatad peeglisse või võrdled end kellegi teisega. Kaheksakümmend protsenti inimestest vaatab peeglisse rahulolematuse tundega. Nad ei saa olla õnnelikud, sest nad on vaikimisi õnnetud ega saa sellega midagi teha. Ärge korrake nende vigu.
Teil on vaja
- - pastakas
- - paberilehed
Kasutusjuhend
1
Kõigepealt pange kirja kõik oma eelised, mida teate. Te ei tohiks piirduda paari lausega - kirjutage endast kõik, mida soovite, kõik plussid, millest te ise teate. Paluge oma lähedastel seda nimekirja parandada, ärge kartke, et nad mõistavad teid valesti - lõppude lõpuks on need teie lähimad inimesed, kes aitavad teid alati.
2
Kirjutage kõik vead eraldi lehele veergu, jättes ka ruumi kujutlusvõimele. Kirjutage need ühe sõna või fraasina. Pärast nende kirjutamist kirjutage nende kõrvale positiivne, mida te saate neist loomulikult kaevandada, ainult siis, kui see positiivsus on mõistlik. Need puudused, mida ei saa parandada, märgitakse punasega.
3
Nüüd kirjutage kõik lehed, mis on märgitud punasega, eraldi lehele. Mõelge neile välja, kuidas saate nendega hakkama saada ja mida selles osas olete valmis tegema. Ärge kartke, et meetodid võivad olla väga keerulised - pidage meeles, et mida keerulisem teile midagi antakse, seda enam olete selle üle hiljem uhke.
4
Kasvamiseks kasutage oma positiivseid ja negatiivseid külgi. Inimese elu ei saa ette kujutada ilma isikliku kasvu ja arenguta ning kui teil on vajakajäämisi, on teil ruumi kasvada ja pingutada, pidage seda meeles. Kuid ärge kunagi keskenduge ainult neile - kui teid piinab depressioon, kasutage juba esimest lehte, et mõista, et tegelikult on teiega kõik korras.
Kasulik nõu
Püüdes puudustega võidelda, olge püsiv ja püsiv - ainult sel viisil õnnestub teil.