Juhtub, et inimese kauges minevikus tehtud vead ei anna talle puhkust. Ikka ja jälle pöördub ta oma mõtetes tagasi minevikusündmuste juurde, piinades häbi, pahameelt ja suutmatust kella tagasi pöörata. Kui teil on sama olukord, leidke viis sisemise harmoonia leidmiseks ja laske lahti sellest, mis kunagi oli.
Tehke analüüs
Juhtub, et inimene, meenutades sündmust, naaseb ühte hetke, siis teise. Ta kannatab täiuslike vigade all, kuid ei ürita olukorda tervikuna hinnata. Kui soovite minevikust lahti lasta, siis tehke toimunu üksikasjalik analüüs. Võtke kõiki asjaolusid arvesse. Püüa mitte enda üle rangelt hinnangut anda ja vaata enda käitumist justkui väljastpoolt.
Üllatav on see, et mõned inimesed mõistavad teiste inimeste väärkäitumist palju rohkem kui enda oma. Kui see on teie juhtum, siis kujutlege, et keegi teine tegi teie vead, ja mõelge, kuidas te lugu hindaksite ja loo peategelase süüd tunnustaksite.
Võtke arvesse motiive, mis teid viisid. Mõnikord hindavad inimesed end minevikus kergesti, unustades, et siis olid nende mõtted ja tunded seotud muude asjadega kui olevikus. Ärge arvake, et neil päevil olite halvemad. Teil olid lihtsalt praegusest erinevad asjaolud. Sa ei tohiks olla nii enesekriitiline inimene.
Negatiivne tegelane
Vahel piinab minevik neid, kes püüavad olla parim kõiges ja kõikjal. Omamoodi keeruline üliõpilane või suurepärane õpilane hoiab ära mis tahes väärkäitumise andeks saamise. Sa pole täiuslik, nagu sinu ümber olevad inimesed. Võtke seda iseenesestmõistetavana. Ärge piinake seda, et tegite midagi valesti või väidetavalt rikkusite oma mainet.
Laske end halvaks teha, oletagem, et mingil hetkel läksite ühiskonna, süsteemi vastu. Kui nüüd on kõik hästi, siis milleks vaevata minevikuga? Jah, sa jätkasid omaenda nõrkuse kallal, jah, sul on vigu, selline inimene sa oled, pole parem ega halvem kui teised. See eeldus aitab valu ja süüga hakkama saada. Siinkohal tasub selgitada, et see ei seisne mitte vajaduses tõsta enda puudused kultuseks, vaid viisis unustada minevik enese aktsepteerimise kaudu.