Kahjuks pole sellist võimalust, et kõike juba juhtunut saaks parandada. Seetõttu on meie elus vähem oluline võime unustada minevikusündmus, et hõlpsalt tulevikku siseneda.
1. Inimeste rühmad seoses juhtunuga:
- pidevalt mölisevad minevikus, kuid ei liigu tulevikku;
- kiirusta tulevikku minevikku õppimata;
- keskenduge tulevikule, kuid pidage meeles ja austage minevikku.
Parimat suhtumist minevikku näitab kolmas grupp. Vead aitavad tulevikus teha õigeid otsuseid. Seetõttu on võimatu palju oma elust kustutada. Kuid on sündmusi, mis takistavad tulevikku liikumist. Kui mäletate pidevalt minevikku, siis pole tulevasteks muudatusteks kohta.
2. Kuidas unustada ja mitte ennast kahjustada. Üks mõistlik käitumine on mineviku meelespidamine, kuid keskendumine tulevikule. See tähendab, et peate unustama eelneva halva kogemuse, kuid targalt. Üks peamisi reegleid on võtta kõik head asjad tulevikku ja lasta lahti kõigest, mis musta värvi tõmbab.
3. Takistused minevikust. Tihti juhtub, et pingutad kõik tuleviku nimel, kuid mõtetes hüppab ikka ja jälle ette mineviku halb sündmus. Kuid kõik on mõistetav, põhjuseks võivad olla järgmised tegurid:
- piinab südametunnistus tehtud teo eest;
- klammerdumine minevikku.
4. Minevikuga hüvastijätmise rituaalid. Neid tuleb kasutada juhul, kui te ei saa mõtetest minevikust lahti. Teie ise saate otsustada, milliseks rituaaliks see kujuneb. Näiteks kui lahkusite mehega - vabaneda tema asjadest. Võite kaebustest osa saada, kui kirjutate need paberile ja põletate. Peaasi, et rituaalid oleksid tõhusad ja avaksid edasise tee.
5. Tõhusad soovitused. Uuesti elama asumiseks peate vahel pingutama. Mida tuleb praktikas teha:
- Ärge vaadake tagasi. Pole vaja oma peas kerida selliseid fraase nagu „Ja kui ma seda tegin, siis
". Minevikku ei saa parandada, sest seda ei saa tagasi anda. Parem on keskenduda tulevastele eesmärkidele.
- Elada sellise positsiooniga, et mitte kahetseda tegusid. Elus on tegelikult palju võimalusi, et midagi muuta. Kuid vähesed inimesed kasutavad neid, veetes aega mineviku taga virisedes.
- Ole muutusteks avatud. Selles maailmas ei saa kõik alati stabiilne olla, seega peate selle eluga sammu pidama. Ja muutused võivad muuta elu paremaks.
- Vabanege kõigest, mis varem vaeva ütleb.
- Uskuge, et iga uus päev on täidetud meeldivate sündmustega.