Suurendage enesehinnangut

Suurendage enesehinnangut
Suurendage enesehinnangut

Video: 🐲 The Best sleep Music · 432hz · healing frequency · Raise Positive Vibrations · BLACK SCREEN 🐲 2024, Juuni

Video: 🐲 The Best sleep Music · 432hz · healing frequency · Raise Positive Vibrations · BLACK SCREEN 🐲 2024, Juuni
Anonim

Üks põhjus, miks me end ebakindlalt tunneme, on see, et me ei saa oma “mina” päris “i” ideaaliga siduda. Ja paremaks saamiseks on kaks strateegiat: alustada arendamist ja ideaali poole püüdlemist või alandada endale seatavaid nõudeid. Kumb on raskem või lihtsam? Ühemõtteliselt on keeruline vastata. Ilma inimese isiklike kogemuste põhjaliku analüüsita on raske seda probleemi täielikult lahendada. Kuid enesekindlamaks muutmiseks on olemas universaalne strateegia.

Kõigepealt peate otsustama oma väärtuste üle. Näiteks kui aeg on teie jaoks oluline, siis peate õppima, kuidas seda juhtida. Op - ja olete muutunud enesekindlamaks. Sama kehtib ka "töö" väärtuse kohta. Enda suhtes enesekindlamaks muutmiseks peate sellele valdkonnale tähelepanu pöörama. Kui loote karjääri, näete koheselt positiivseid muutusi.

Samuti on vaja mitte säästa raha endale. Mida see tähendab? Ei, mitte mingil juhul ahnus. Ta on üldiselt väga kahjulik. See viitab oma arengusse investeerimisele. Tulevikus toob see palju rohkem raha. Üldiselt pidage meeles: pole ühtegi oskust, mis ei tasuks end ära.

Kuidas saate endasse investeerida? Selleks saate registreeruda kursustele, koolitustele, õppida auto juhtimist, teha ilus pilt. Muide, mitte ainult teised inimesed kohtuvad sinuga riietes, vaid ka sina. Seetõttu peate tähelepanu pöörama oma välimusele. Kuid te ei tohiks tsüklites käia. Pidage meeles, et täpsus on enesekindla inimese jaoks lihtsalt vajalik. Kui aga keskendud liiga palju välimusele, siis lõppeb kõik enesekindlusega. On väga raske mitte muutuda liiga enesekindlaks, kui te ei tea, kuidas olla enesekindel, ja mitte kõrge enesehinnanguga inimesel.

Kust tuleb enesekindlus enesekindluse osas? Lõppude lõpuks tunnevad nad sisemiselt jätkuvalt, et on haavatavad? Mis saab põhjuseks? Kõik on siin lihtne. On olemas selline asi nagu vaatluse kaudu õppimine. See termin pärineb käitumispsühholoogiast. Mees vaatab teisi, enesekindlam kui ta. Ja neelab kõik nende käitumismustrid mustriteks. Selgub, et ta käitub enesekindlamalt. Kurikuulsal inimesel puudub aga paindlikkus. Ta teab enesekindlate inimeste mudeleid ainult punktitasandil. Kuid elu on täis erandeid. Seetõttu peaks enesekindel inimene püüdma olla paindlik.