Aeg on luksus, mida ei tohiks unarusse jätta. Uute huvitavate vidinate ilmumisega hoitakse inimesi üha enam põhitegevustest ja töötatakse tühiasi nimel, tehes seda mõnikord isegi märkamata. Kõigiga sammu pidamiseks ja aja raiskamise vältimiseks peaksite oma päeva planeerima ja tähtsustama.
Kasutusjuhend
1
Proovige lõõgastuda ja koostage nimekiri ülesannetest, mida peate täitma. Järjestage need tähtsuse ja kiireloomulisuse järgi - see aitab tähtsuse järjekorda seada. Hinnake kavandamise ajal oma tugevusi ja võimalusi õigesti. Keskenduge ainult sellele, mis tegelikult oluline.
2
Otsustage, mida on parem veeta vaba aeg õppimise või töötamise ajal. Pidage meeles, et absoluutselt kõik te ei saa õigel ajal kohal olla, isegi suurte pingutustega. Midagi peab ohverdama. Mõelge, mida saaks vähendada. Näiteks veedate iga päev hommikul pool tundi sotsiaalvõrgustikes. Võib-olla võiksite selle asemel pool tundi rohkem magada või lugeda huvitavat raamatut.
3
Õppige ütlema ei. Võib-olla töötate liiga sageli ületunde ja teete asju, mis pole teie vastutusel. Kui saate keelduda, tehke seda. Lõppude lõpuks ei saa kulutatud aega tagasi anda.
4
Minge oma eesmärgi poole. Kui otsustate projekti enne päeva lõppu tööga lõpule viia, siis tehke seda ja ärge laske end pisiasjadest häirida. Kõigi tähelepanuhäirete eemaldamisel üllatate oma kiiruse ja jõudluse üle.
5
Realiseerige oma soovid. Lõpetage unistamine ja kaebused ning tegutsege. Ärge kartke seada kõrgeid eesmärke ja minge oma unistuse poole, ehkki aeglaselt, kuid kindlalt. Mõelge sellele, mida soovite tegelikult saavutada.
6
Pange kõik sekundaarsed ülesanded kõrvale. Pidage vastu pidevalt kiusatustele ja õppige, kuidas ennast motiveerida. Aeg ei oota sind.
7
Mõelge oma tegevusele kogu päeva jooksul. Keskenduge ainult endale ja oma tervisele. Planeerige oma ettevõte individuaalse jõudluse jaoks. Näiteks on kellelgi lihtsam töötada hommikul ja teisel pärastlõunal.
8
Proovige töötada intervallidega. Tehke 10-minutiline paus iga 45 või 60 minuti järel. Seadke eesmärk konkreetse ülesande täitmine selleks ette nähtud aja jooksul.
9
Vajadusel puhata. Puhkuse kestus määrake vastavalt teie vajadustele. Laske lõunaks vähemalt 15 minutit, ärge unustage rahulikku sööki. Korralikult kavandatud suitsupausid tajuvad keha kui tasu tehtud töö eest. Ärge lühendage uneaega - see ei too midagi head.
10
Jälgige oma saavutusi ja ärge unustage oma päevikut värskendada. Kasutage igapäevaseks planeerimiseks kaasaegset tehnoloogiat. Ja pärast ülesannete täitmist tunnete kindlasti kergendust.