Uue elu alustamiseks ei pea te ootama esmaspäeva, kooli lõpetamist ega muude soodsate tingimuste algust muutusteks. Alustage homme oma elukvaliteedi parandamist.
Kasutusjuhend
1
Tõuse tund varem kui tavaliselt. See muudab teie päeva pikemaks ja produktiivsemaks. Pidage meeles, et teil võib olla piisavalt 6 tundi und, et tunda jõudu uuteks saavutusteks.
2
Energiseeri ennast. Moodustatud vabadel hommikutundidel mediteerige, sirutage ja lugege motiveerivat kirjandust. Teie ülesandeks on häälestuda uuele päevale, mis on täis positiivseid emotsioone, produktiivset tööd ja väikseid naudinguid.
3
Andke lubadus mitte kaevata, mitte kellegagi arutleda ja mitte pahaks panna. Enda esmakordseks juhtimiseks kandke randme ümber kummipaela. Niipea, kui olete reegli rikkunud ja negatiivsed sõnad tulevad huultelt, tõmmake elastne pisut kinni.
4
Proovige rohkem naeratada ja andke teistele positiivne laeng. Loodusseadus on selline, et saad selle, mida annad. Hea tuleb teie juurde tagasi ja seda suuremal määral.
5
Lõpetage lifti kasutamine. Trepist üles kõndimine mõjutab suurepäraselt teie figuuri ja on tervisele kasulik.
6
Planeerige oma tööpäev hommikul. Esmatähtsaks peate ülesanded, mida peate täitma.
7
Raske ülesande täitmisel ärge laske end segadusse ajada pisiasjadest. Proovige teha tõesti olulisi asju. Keskenduge, olge rahulik ja püüdke eesmärgi poole.
8
Ära osa huumorist. Ta hoiab su tuju kõrgel.
9
Otsige võimalusi enesearenguks. Kui olete juba ammu tahtnud võõrkeelt õppida, tegutsege. Registreeruge kursustele, valides sobiva programmi. Unistate õppida autojuhtimist - vali autokoolide pakkumistest parim variant.
10
Tehke kohtumine pärast päeva inimestega, kes teid inspireerivad. Selleks võivad olla teie sõbrad, kolleegid, tuttavad või sugulased. Räägi ja mediteeri nendega.
11
Jää koju tulles pool tundi rahulikult ja vaikseks. Pane selga mugavad riided, süüta küünal ja lõdvestu. Võite kasutada rahustava toimega aromaatset õli.