Pärast seda, kui teid on petetud või reedetud, muutute lubaduste suhtes ettevaatlikuks, lõpetate oma probleemide ja rõõmude jagamise teistega, võite jääda isoleerituks ja lõpetada suhtlemise nautimise.
Kasutusjuhend
1
Analüüsige situatsioone, mis põhjustasid inimeste usu kaotuse. Ärge minge jalgrattaga põhjuseid otsides, kuna vaevalt õnnestub teil õppida teiste inimeste tegelikke motiive. Mõelge varasemale kogemusele kui heale õppetunnile ja õppige sellest positiivseid tulemusi õppima - võite olla võimeline välja töötama oma turvavõrgustiku strateegia, mis aitab teil õppida inimesi usaldama.
2
Tunnistage õigust eksida, sest usaldades inimesi, võtate riske ja võtate endale teatud kaotused. Ärge kartke riskida, õppige tajuma kaotust kui midagi paratamatut - siis on lihtsam hakata inimesi usaldama.
3
Laske minevikust lahti, ärge hoidke negatiivsest kogemusest kinni, elage seda uuesti ja unustage. Igasugune hirm takistab inimesel areneda ja edasi liikuda, nii et jätke minevikus kõik negatiivsete emotsioonidega seotud ebaõnnestumised.
4
Küsige abi spetsialistilt. Töö psühholoogiga aitab teil kindlaks teha, kas lapsepõlvesituatsioon oli teie hirmu põhjuseks või lõpetasite inimeste usaldamise juba teadlikus vanuses. Isolatsiooni, agressiivsust ja täielikku umbusaldust põhjustavate komplekside vastu võitlemiseks on mitmeid tõhusaid psühholoogilisi tehnikaid - saate töötada rühmas, tegeleda psühholoogiga individuaalselt.
5
Ole kindel enda suhtes - kui sul on mingi olukord, siis ei põhjusta pettus olulist kahju. Selleks proovige saada oma ala professionaaliks - saate kiiresti ja tõhusalt reageerida muutustele, mis on põhjustatud kellegi petmisest. Armusuhetes käituge enesekindlamalt, proovige mitte idealiseerida inimest, kellega kohtute või kellega elate, tunnistage eksimisõigust nii tema kui ka enda jaoks.
6
Andke endale aega - ebaõiglase olukorra üleelamiseks on vaja aega. Kui inimeste umbusaldust ei saa nimetada teie isiklikuks eripäraks, siis varem või hiljem hakkate eluga seostuma nagu varem - muutute tuleviku suhtes optimistlikuks. Vabanege allesjäänud ettevaatlikkusest, vabanege sellest järk-järgult ja ärge muretsege, kui teatud arv uskmatusi jääb - see on mõistlik hirm, mida sageli dikteerib enesesäilitamise instinkt.