Laiskus, hirmud, tähelepanu kõrvalejuhtimine, mõtete süvendamine - kõik need asjad võivad meie tööd segada ja hea ilm akna taga võib segada vähemalt tihedat ebamugavat ülikonda või motivatsiooni puudumist. Kuid tähtajad saavad otsa ja see on seda väärt. Kuidas olla
Teil on vaja
- - äratuskell;
- - äriülikond või vormiriietus.
Kasutusjuhend
1
Hirm ebaõnnestumise ees blokeerib inimese aktiivsust sageli ja takistab tal ennast ettevõtluses näidata. Selle põhjuseks on kord saadud negatiivsed kogemused, valed paigaldused jne. Kasulik on meelde tuletada ütlust: "Karda hunte - ära mine metsa." Ebaõnnestumise hirm loob pinnase teie vabandustele ja jõudeoleku õigustamiseks, kuid eesmärgini pääsevad ainult need, kes näevad tunneli lõpus valgust, mitte ainult ümbritsev pimedus. Lõpetage oma ebakindluse lõbustamine, sorteerige pidevalt oma hirmud peas ja hakake lihtsalt tegutsema. Ära karda seada eesmärke ja liikuda nende suunas, ära karda viga teha ega täita ühtegi plaani. Võib-olla avate mingil hetkel tee, mida mööda peaksite edasi minema.
2
On ebatõenäoline, et suudate end mobiliseerida, kui olete hõivatud ettevõttega, mida vaikselt vihkate ja põlgate. Kui inimene on kirglik ja armastab oma tööd, ei pea ta isegi oma motivatsiooni nimel pingutama. Võib-olla peaksite otsima oma lemmik ajaviidet, milles saaksite ennast realiseerida? Proovige ise midagi uut, kui ainult vahelduseks.
3
Tuletage endale pidevalt meelde, miks te seda või teist tööd teete, mis on lõppeesmärk (teile ja teistele). Teadlikkus omaenda pingutuste olulisusest ja vajalikkusest mobiliseerib teid ja kannustab saavutuste poole. Oma tegevuse tähendust nägemata otsitakse pigem põhjuseid, miks tööst lahku minna, kui viise, kuidas ennast kokku tõmmata ning kõik kiiresti ja tõhusalt ära teha.
4
Kõrvaldage kõik häirivad ja tüütud tegurid nii palju kui võimalik. Lõpetage vestlus kolleegidega, lülitage telefon välja, sulgege lehed suhtlusvõrgustikuga. võrgud, puhasta laud. Kena ja puhtas ruumis töötamine on tavaliselt mugavam ja lihtsam kui jamas keset õunapala ja kommikotti keset tööd.
5
Pöörake tööl olles tähelepanu oma välimusele. Pidage meeles tagasisidet: mitte ainult hea tuju ei tekita naeratust, vaid naeratus näol võib põhjustada hea tuju nii teile kui ka teistele. Ja kõik on võimelised pingutama ja naeratama. Mida saate mobiliseerida, on panna selga puhas ja teie tööstiiliga kohandatud ülikond ning selle asemel, et oma hapuka ja tuima väljanägemisega kolleege "motiveerida", kurnake ja vähemalt näkku kontsentreeritult väljendage.
6
Lõpuks, et kindlasti tööle jõuda, võite teha väikese triki. Võtke kätte äratuskell ja lülitage see 15 minutiks sisse, seades end sel ajal tööd tegema, mitte midagi segama, ärge kritiseerige ennast ja mõelge, kui hästi seda teete. Põhjendamatu perfektsionism aeglustab mõnikord suurt töövoogu. Niipea, kui äratus heliseb, tehke väike paus. Jah, regulaarne täielik puhkus edasiseks produktiivseks tööks on samuti väga oluline, mida ei tohiks unustada.