Tänapäeval pakub suur hulk esoteerika- ja joogakeskusi meditatsiooni gongi või laulvate kausside abil. Usutakse, et gongi meditatsioon on tugevam kui inimesed, kes puutuvad kokku laulvate kaussidega meditatsiooniga. Kuigi nii ühel kui teisel praktikal on oma austajaid ja järgijaid.
Mõned psühholoogid soovitavad, et nende kliendid käiksid sellistel praktikatel, et õppida, kuidas lõõgastuda, vähendada stressi mõju, korrastada mõtteid ja lihtsalt puhata, sukelduda fantastiliste gongihelide maailma või laulda kausse.
Millist mõju avaldavad gongid ja laulvad kausid inimesele
Helilained või ülatoon mõjutavad kuulmisanalüsaatori osakondi. Pärast nende läbimist mõjutab heli otseselt meelt ja psüühikat. Samal ajal hakkavad inimeses tekkima helilised illusioonid. Ta võib täielikult sukelduda "teise reaalsusesse", unustades kõik maailma ja peatades lõputu mõttevoolu, mis takistab tal igapäevaelus lõõgastuda.
Löök toimub treeningu ajal loodud spetsiaalse helivälja ja selle vibratsioonide abil. Nende vibratsioonidega hakkavad keha ja lihased järk-järgult lõdvestama. Mingil hetkel võib inimene isegi tunda, kuidas ta kosmoses hõljub.
Mõlemad toimed uputavad inimest mingisse transisse, millel võib olla tervendav mõju kogu organismile. Tegelikult on gongi kasutamisel või kausi laulmisel tervendav mõju mitte ainult vaimsel, vaid ka füüsilisel tasandil.
Teaduslik uurimistöö
Tänapäeval põhinevad selliseid meditatiivseid praktikaid teostavad meistrid enamasti esoteerilistel teadmistel. Meie riigis pole teadusuuringuid veel läbi viidud, ehkki neid oli Euroopa riikides ja Ameerikas.
On tõendeid selle kohta, et gongid ja laulvad kausid mõjutavad otseselt aju ja selle tegevust. Gongi heli või laulvate kausside abil paranes vereringe, raku hingamine ja patsientide üldine seisund. Kõik uuringud viisid läbi entusiastid ja saadud andmete põhjal ei olnud võimalik rangelt põhjendatud teaduslikku järeldust teha. Seetõttu on liiga vara öelda, et gongihelide ja laulva kausi mõju kohta inimesele on usaldusväärsed teaduslikud andmed.
Sellele vaatamata räägivad inimesed, kes osalevad korduvalt üledoonilises meditatsioonis, üldise heaolu parandamisest ja mitmetest psühholoogilistest ja füüsilistest probleemidest vabanemisest.
Gongi- või laulukausid
Arvatakse, et gongi heliväli on palju võimsam kui kausside laulmisel, ja gongi kasutamise harjutamine on tõhusam. Võrdluseks võime öelda, et ühe gongi abil loodud helivälja tugevus on umbes võrdne kümne erineva klahviga kõlava laulukausi tugevusega. Tegelikult ühendab gong vastupidiselt laulukausile kohe mitu heli.
Meditatsiooni mõju sõltub otseselt kasutatavate tööriistade kvaliteedist ja vahetult praktikat juhendavast meistrist. Kuid inimene ise, kes otsustas proovida sellist heli meditatsiooni, peab olema valmis töötama ja teadlikult valitud lähenemisele lähenema. Kui südamelähedane inimene ei usu, et suudab praktika kaudu lõdvestuda, usaldada meistrit, sukelduda meditatsiooni või kategooriliselt ei aktsepteeri selliseid meetodeid, siis efekt kas puudub või on see väheoluline.