Elu on sündmusi täis ja plussmärgiga inimene ei taju kõiki. Vastupidi, mõnda neist kipuvad inimesed hindama kui "kaotust", "lüüasaamist", "igatsust". Kuid võite proovida olukorda muuta, muutes oma suhtumist sellesse.
"Mehaanilised" meetodid
Enda veenmine, et kõik on hästi, kui sündmused pole üldse sellised, nagu sooviksite, on väga keeruline: alateadlik mõistab pettuse kiiresti ära ja purustab teie “argumendid” tükkideks. Selle vältimiseks saab rakendada erinevaid tehnikaid ja tehnikaid. Niisiis soovitab koolituskeskuse "Synton" looja ja paljude praktilise psühholoogia raamatute autor N. I. Kozlov alustada alateadvusega töötamise "mehaanilistest" meetoditest.
Eelkõige pakub Kozlov 2 lihtsat harjutust:
- "Tubli!" Öelge vaikselt öeldes "Hea!" Vastuseks mis tahes sinus aset leidvale sündmusele. Alguses tajub teie alateadvus seda võib-olla "mõnitusena" ja ta on aktiivselt vastu olukorra sellisele hindamisele. Kuid Kozlov väidab, et selline negatiivne reaktsioon kaob järk-järgult ja hinne “hea” ei põhjusta enam sisemist tagasilükkamist.
- Kokku "jah!" Mis tahes soovituse, teile suunatud avalduse korral alustage vastusega nõusolekust. Isegi kui teie vaatepunkt erineb radikaalselt vestluspartneri positsioonist! Kuid see ei tähenda kokkulepet kõigiga ja kõiges. Alustades oma märkusest sõnaga "jah", võite tulevikus esitada oma vastuväiteid ja vastuargumente. Kuid algne „jah” seab teid positiivsele lainele, eemaldab sisemise protesti vastusena vestluspartneri sõnadele, paneb otsima punkte konstruktiivseks dialoogiks ja vastastikuseks mõistmiseks.
Alguses näevad mõlemad meetodid väga kunstlikud, kuid tulevikus sisenevad nad orgaaniliselt teie kõnesse ja teadvusse, moodustub oskus üldiselt positiivselt reageerida mis tahes välistele asjaoludele.