Enese kahtlemine, häbelikkus, pelgus takistavad sageli inimesel elus edu saavutamast, eriti karjääris, kus on oluline endale õigel ajal tähelepanu pöörata. On vaja mõista, et need tarbetud kompleksid ainult segavad ja raskendavad teed. Kui töötate aga regulaarselt enesehinnangu tõstmise nimel, võite saada rahulikumaks, enesekindlamaks ja saavutada oma karjääris ja isiklikus elus suuri edu.
Kasutusjuhend
1
Ärge keskenduge oma ebaõnnestumistele ja eelprogrammeerige ennast negatiivse tulemuse saamiseks. Ärge arvake, et teil ei õnnestu, et te ei saa või ei tule hakkama. Vastupidi, seadke ennast ainult edu saavutamiseks, tehke kõik endast olenev, et saavutada seda, mida soovite, proovige ja võtke riske. Inimese enesehinnang sõltub kõige enam tema suhtumisest endasse. Armasta ja hinda iseennast, siis vaatavad ka sinu ümber olevad inimesed austusega sulle otsa.
2
Väga sageli teeb tapetud inimene tema jaoks palju ebavajalikku, ebavajalikku tööd lihtsalt seetõttu, et ta ei saa teistest keelduda. Õppige ütlema ei. Kui taotlus tundub teile sobimatu - keelduge sellest. See pole midagi keerulist. Ütle lihtsalt: "Vabandust, aga ma ei tee seda." Hinnake oma aega ja teised lõpetavad teie kasutamise oma eesmärkidel.
3
Töötage oma välimuse kallal. Kui teile meeldib, siis on pingutusest üle saamine palju lihtsam. Treeni, hoia end heas vormis. Regulaarne füüsiline aktiivsus aitab eemale juhtida ebavajalikest mõtetest ja figuuri oluliselt korrigeerida. Teie välimine veetlus aitab kaasa ka sisemisele emantsipeerumisele.
4
Proovige meeskonnaga suhelda, ärge minge eemale, alustage vestlust. Proovige leida ühist alust. Laiendage oma silmaringi - teabesõbralikul inimesel on lihtsam leida ühiseid vestlusteemasid ning ärisuhted võivad teie karjäärile sobival ajal oluliselt kaasa aidata. Oluline on meeles pidada, et teie ümber on samad inimesed, nende probleemide ja rõõmude, puuduste ja kompleksidega. Kui teistel õnnestub oma nõrkadest külgedest üle saada, siis saate seda teha.
5
Vaadake enesekindlaid inimesi. Pöörake tähelepanu nende rahulikule ja kindlale kõnele, vaadake poose, mida nad vestluskaaslasega vestluse ajal võtavad, pange tähele nende näoilmeid. Need tähelepanekud on teile kasulikud, proovige kopeerida enesekindla inimese käitumise võidumudel. Harjuta peegli ees.
6
Kui kõik teie pingutused komplekside ületamiseks ei aita ja te ei saa ikkagi neist üle, pöörduge abi saamiseks professionaalse psühholoogi poole. Pädev spetsialist leiab lähenemisviisi teie konkreetse probleemi lahendamiseks. Ärge laske sisemistel nõrkustel takistada teid oma potentsiaali vallandamast ja edu saavutamast.