Nõtkus võib hävitada kõige soojemad suhted ja muuta kord lähedase inimese ebameeldivaks tüübiks, kellest soovite eemale hoida. Isegi kui lööjal on sisuliselt õigus, välistab vorm, milles ta nõude esitab, tema suhtes kaastunde.
Kasutusjuhend
1
Proovige leida oma nõtkuse põhjus. Võib-olla ei saa sa piisavalt magada, sa väsid tööl ja kodus väga ära. Siis on teil põhjust oma kolleegide ja kodutöötajatega rahulolematuseks, kuid te ei suuda oma rahulolematuse põhjuseid selgelt ja veenvalt selgitada.
2
Kirjutage paberile üles see, mis teile ei meeldi ja mida soovite muuta. Mõelge oma kõnele hoolikalt - on väga oluline, et see ei sisaldaks solvanguid ega muid ärritajaid, mille tõttu võivad teie kuulajad tunda teie suhtes vaenulikkust isegi enne, kui olete lõpetanud.
3
Paku kolleegidele või pereliikmetele kohustuste õiglasemat jaotust ja kuula hoolikalt nende muresid. Võib-olla olete mõne olukorra silmist unustanud ja ka teie lähedastel on põhjust olla õnnetu. Olge valmis oma meelerahu ja ümbritseva maailma nimel tegema kompromisse.
4
Kui kompromissi ei ole võimalik saavutada tänu oma süüle, vabastage end ühepoolselt osadest kohustustest. Tööl pole see alati võimalik, kuid kodus on teil õigus kõige eest keelduda tasuta teenija rollist. Tõenäoliselt peab ülejäänud perekond lihtsalt enda eest ise hoolitsema - see ei kehti muidugi väikelaste ja abitute patsientide kohta.
5
Mõnikord on tüli põhjuseks terviseprobleemid. Igaks juhuks tehke arstiga üldkontroll, eriti kui tunnete end sageli halvasti. Jäigad dieedid võivad põhjustada lagunemist, pidevat sisemist rahulolematust ja selle tagajärjel kohmakust. Pidage nõu oma lähedastega: võib-olla on neil lõbusat rõõmsa sõõrikut elades palju meeldivam kui valivalt igava anorektiku juures.
6
Kui mõistate, et irisevuse põhjuseks on lihtsalt teie uriinipidamatus ja võimetus arvestada teiste inimestega, paluge kellelgi lähedasel teid skandaali ajal videole võtta ja vaadata seda videot, kui tunnete, et teid haarab ärrituvusrünnak. On täiesti võimalik, et see mängib šokiteraapia rolli: vähesed inimesed mõistavad, kui ebakindel ta on tülide ajal.
7
Mõelge oma argumendid hästi läbi, kui soovite teistele selgitada, et nad eksivad. Kui tüli areneb spontaanselt, lugege enne kellelegi vastamist 10-ni. Proovige oma huumorimeelt aidata: naljaga pooleks tehtud märkus (mitte mõnitamine, mitte sarkasm, nimelt hea nali) võib toimida palju paremini kui tüütu tiraad.