Tähelepanelikud ja tundlikud inimesed reageerivad alati teiste meeleolule, eriti kui nad on lähedased inimesed või sugulased. Seetõttu, kui keegi lähedastest tunneb end halvasti või on raskes elusituatsioonis, soovib läheduses olev inimene toetada ja kuidagi aidata raskustest üle saada. Kuid mitte kõik ei saa pädevat abi ja tuge pakkuda, kuid seda pole keeruline õppida.
Kasutusjuhend
1
Kõigepealt peate julgustama inimest sõna võtma ja oma emotsioone väljendama. Võib vaid aimata, mida teine inimene mõtleb ja mille pärast ta kõige rohkem muretseb. Kuid moraalne tugi on võimalik ainult teema olemuse ja teise inimese emotsionaalse seisundi mõistmise kaudu.
2
Avameelse vestluse esilekutsumiseks võite proovida esitada mõned küsimused ja jälgida inimese reageerimist küsimustele. Isegi suletud ja vähem emotsionaalsed inimesed tahavad mõnikord rääkida ja rääkida, nii et tõenäoliselt soovib inimene rääkida teie probleemist teiega.
3
Seetõttu on moraalse abi osutamisel teine oluline punkt anda inimesele võimalus sõna võtta ja olla ära kuulatud. Pole vaja inimest rääkimise ajal katkestada. Kõiki selgitavaid küsimusi ja arusaamatusi saab hiljem arutada. Parem on tõestada endale tähelepanelikku kuulajat ja väljendada tahet tegutseda.
4
Olles õppinud probleemi või keerulise olukorra olemust, peate mõistma, kas on võimalik millegi vastu aidata. Küsimus, mis ühele inimesele tundub keeruline ja lahendamatu, teine on juba möödas ja teab, kus on optimaalne lahendus. Seetõttu, jagades probleemi kaheks, võite proovida leida praktilise lahenduse. Kui olukord on keeruline ja seda pole olemasolevate jõududega võimatu lahendada, võib inimesele kasulik olla muu abi: majaga toimetulekuks, majapidamistööde tegemiseks või mõne sündmuse juhtimiseks.
5
Teine oluline abipunkt on lihtsalt läheduses olemine nii kaua, kui olukord seda nõuab. Öeldes banaalseid fraase, et kõik saab aja jooksul korda ja on hea, riskantne ja ebasoovitav. Nad rahustavad kedagi, kuid keegi, vastupidi, põhjustab ärritust. Parem on näidata inimesele, et tal on toetus igal juhul, isegi kui kõik pole eriti hästi.
6
Tõhus viis kallimale aitamiseks on püüda teda tähelepanu kõrvale juhtida. Võite proovida pakkuda teha seda, mis pakub talle rõõmu. Minge kalale ja minge vaikusesse või vaadake kinodes uut filmi ja tõmmake end ebameeldivatest emotsioonidest eemale. Kuid muidugi peate mõistma, millises olukorras meelelahutus sobib. Tõenäoliselt ei aita teater inimest leinata tähelepanu hajutamisel ja sellist ettepanekut tajutakse negatiivselt.
7
On väga oluline mõista, et raskes olukorras olev inimene võib olla emotsionaalselt depressioonis, sageli ärritunud või kiire tujukusega. On vaja proovida selliste välkude nurki "siluda" ja reageerida sellistele ilmingutele õigesti.
8
Tundlik ja tähelepanelik suhtumine raskes olukorras oleva inimese suhtes leevendab kindlasti tema moraali ja aitab tõenäoliselt depressioonist välja tulla. Seetõttu peate olema helde selle inimese moraalse toetamise suhtes.