Kuidas saavutada unistus 5 minutiga

Kuidas saavutada unistus 5 minutiga
Kuidas saavutada unistus 5 minutiga

Video: Viie minuti MÕNUS RAHAMEDITATSIOON 2024, Juuni

Video: Viie minuti MÕNUS RAHAMEDITATSIOON 2024, Juuni
Anonim

Lapsepõlves usutakse unistust kirglikult. Kuid mida kaugemale jõuab nooruse lävi, seda raskemaks unistuste pagas muutub, seda enam avaldab ta enesehinnangule survet. Kas on unistus sellest loobuda või on väärt pingutamist selle saavutamiseks? Ilma unistuseta kaob elus kirg, kuid alati pole vaja mägesid teele pöörata.

Kui unistus on olemas ja on teie ellu tulnud, siis on seda vaja. Igal inimesel on oma unistused. Ja enne kui neist loobute, tasub vähemalt üks unistus lõpuni viia ja vaadata, mis sellest sündis.

Kuid juhtub nii, et unistus on pikka aega edasi lükatud. Sellise asjaolude kombinatsiooni korral lakkab inimene uskuma, et ta on teda väärt. Võim, mis anti, kui unistus selle täitumisest tekkis, läheb “miinuseks” ja hävitab inimese lõpuks.

Ja nüüd, selleks, et teha läbimurre oma soovide täitmiseks, on inimesel tõesti vaja palju energiat. Sellise jõu nõrgem ring, mis võib nõiaringi murda, on võimalik nii kriitilistes olukordades kui ka erinevate tehnikate kasutamisel.

Sellised tehnikad vajavad palju motivatsiooni. Motivatsiooni lämmatab madal enesehinnang - ja seetõttu, mida kauem unistus lükatakse edasi, seda kriitilisem on olukord, seda enam on vaja kukkuda.

Kui te ei soovi päriselt saatuse lööke oodata ja unistus on olemas, on teine ​​võimalus. Oma unistuste saavutamiseks on vaid viis minutit päevas lihtne viis.

Enne selle jätkamist on soovitatav ettevalmistavad sammud lõpule viia.

1. päev. Kirjutage paberile (või kuhu iganes soovite) esimesed 5 soovi ja unistust, mis meelde tulevad. Ärge spetsiaalselt leiutage midagi, ärge mõelge, kas see on võimalik või mitte. Peamine ülesanne on lihtsalt kirjutada.

See on väga lihtne ja keegi ei näe seda, keegi ei saa hukka mõista. Kirjutage siiralt oma kõige lihtsamad või kõige raskemad unistused - see ei oma tähtsust. See ei õnnestu 5 - kirjutage 3.

Olgu nimekirjas 1-2 unistust-soovi kõige lihtsamad. Näiteks on juba ammu unistuseks olnud kinos käia või sama maitsvat kooki osta, Groundhog Day uuesti läbi mõelda või jääpurikat süüa. Või äkki saab sellest uus roheline telefon või lõpuks oma kätega kootud kohutav kampsun!

2. päev. Vaadake oma nimekirja. Kas sulle meeldib see? Valige üks unesoov. Kontrolli, kas ta on sinu oma või mitte. See hetk on oluline, sest inimesel on palju soove, väljastpoolt peale surutud. Kuulake iseennast - mis muutub, kui unistus saab teoks? Millised on aistingud, tunded, mis meeleolu? Kas nüüd on mõni rõõm esitleda?

Pärast unistuse kontrollimist jääb kõige lihtsam - see täide viia! Tehke seda täna, homme või nädala jooksul. Pange endale unistuse täitmise tähtaeg. Parim on välja kirjutada 2-3 päeva. Valige kindlasti kõige lihtsam, kõige hõlpsamini täidetav unistus.

Unistuse täitumisel lahkub kehast osa täitumatuse tõttu tekkinud pingetest. Ja rõõm tema esinemisest toob uut jõudu ja head tuju. Ja ka meelde jääb kehastusest saadud maitse, ehkki väike, aga unistus. Teie enesehinnang kasvab ja soovite kindlasti rohkem!

See on meetodi põhiolemus: suur elevant väikesteks tükkideks.

Valige nüüd järgmine unistus, mida saate sel hetkel endale lubada, või lihtsalt kõige olulisem unistus. Veetke ta iga päev 5 minutit (rohkem, kui tõesti soovite).

Pole üldse tähtis, mida te oma unistuste täitmiseks teete: midagi olulist või midagi väga väikest. Eluea mastaabis pole sellel vahet, liikumine on oluline. Ja kui ühel päeval polnud 5 minuti jooksul jõudu ega võimalust, siis mõelge lihtsalt unele või järgmisele teele teel selle poole.

Matemaatika 5 minutit päevas - 35 minutit nädalas - 150 minutit (2, 5 tundi) kuus - 1825 minutit (30 tundi) pideva töö aastas. Võib-olla mitte nii palju, kuid kindlasti rohkem kui mitte midagi. 5 minutit päevas lendab kiiresti ja ilma palju vaeva nägemata. Niisiis, unistus saab palju lähedasemaks ja osutub väga-väga lihtsaks.

Näiteks on selline unistus - osta jalgratas. Raha ekvivalendisse kantakse 30 tundi, aastas saame 15 000 - 30 000 rubla. Siin on ratas!

Aja jooksul muutub liikumine unenäoks loomulikuks ega nõua selliseid pingutusi nagu reisi alguses. Tõenäoliselt on teil soov ja võimalus pühendada unistusele pisut rohkem kui 5 minutit. Ainult 15 minutit päevas - ja see on aasta jooksul unistusele 3 korda lähemal! Ja võib-olla selleks ajaks on see esimesest teostunud unistusest kaugel.

"Eesmärgini jõudmiseks peate esmalt minema." Honore de Balzac.