Tihti juhtub see nii: tundub, et inimesel on armastav perekond ja ta ei pea prestiižse töö ja tervise üle kurtma - aga elurõõmu pole! Võib-olla unustame aksioomina lihtsalt lihtsa "õnnelikud reeglid?"
Mõelge heale. Sagedamini tuletage meelde elu rõõmsaid hetki, kahetsemata, et need möödas on, sest muljete õnn on jäänud teile igaveseks!
Unistage, tehke julgeid plaane.
Õppige andestama. Ärge kogunege pahameelt ja viha, ärge kandke seda mäge. Tea, parim kättemaks on tema ignoreerimine.
Lõbutsege seda, mida teete. Õhtusöögi jaoks seadke laud ilusti: toit pole mitte ainult valgu süsivesikud, vaid ka esteetiline, maitseelamus. Väsitav treening jõusaalis, asendage rattasõit - see on kasulik nii kehale kui ka tujule.
Ärge kunagi öelge endale: "Ma ei saa." Kas sa arvad, et mõni äri on väljaspool sinu võimu? Alusta lihtsalt! Üllatad, kui saad teha palju rohkem, kui arvasid.
Ümbritse end positiivsusega. Hele pliiats ja märkmik, naljakad sussid, särav kampsun - nii armsate väikeste asjade pärast sa ei kurvasta. Külastage ilusalongi, tehke lõõgastavaid protseduure, mis aitavad teie elu virgutada ja tooni muuta.
Suhtle rohkem oma lähedaste ja lähedastega. Korraldage väikeseid pereüritusi, meelelahutusliku teemaga piknikureise. Rõõmustage ja hinnake oma elu iga hetke.