On palju tähelepanu teooriaid, mille peale tulevad välja erinevad eksperdid, seda nii psühholoogia kui ka teiste sotsiomomoloogia alal. Nende teooriate tundmine aitab inimesel paremini mõista tähelepanu ja kontrolli mehhanisme.
Tähelepanu on palju teooriaid. Näiteks väidavad tähelepanu motoorse teooria pooldajad, et liikumine on meie vaimse tegevuse alus. Enamik inimesi usub, et lihaste kokkutõmbed on inimese tähelepanu funktsioneerimise tagajärg. Kuid refleksiteooria pooldajad ütlevad täpselt vastupidist.
Prantsuse psühholoogi T. Riboti ja vene psühholoogi M.M. Lange, tähelepanu liikumise akt toetab füsioloogilist taset. Samuti on tänu liikumistele häälestatud organid teadvuse kontsentratsioonile või sellele vastupidisele protsessile häälestatud.
Uznadze tähelepanu tähelepanu teooria kohaselt on selle toimimine inimese vaimse tegevuse vajaliku tingimusena toimimise alus. Selle psühholoogi sõnul on tähelepanu psüühika tuju eriline seisund inimese konkreetsele objektile või tegevusele, mis tuleneb varasemate kogemuste mõjust inimese edasisele tegevusele. See tähendab, et tähelepanu sõltub otseselt eelnevast kogemusest. Näiteks koer hammustas inimest lapsepõlves. Kui enne ei märganud ta seda inimese isegi neljajalgset sõpra, siis nüüd, kui ta silmapiirile ilmub, keskendub ta ja jälgib koheselt selle metsalise kõrva igat liigutust. Täpselt samu näiteid võib tuua ka muude inimeste automaatsete reaktsioonide korral.
Tähelepanu refleksiteooria järgi, mille pakkusid välja Pavlov, Sechenov ja Ukhtomsky, on tähelepanu arengu põhjused seotud indikatiivsete reflekside ja reaktsioonidega, mille eesmärk on kohandada inimese psüühikat vastavalt sellele, mida ta tunnetab ja tajub. Pavlovi sõnul loovad need orienteeruvad reaktsioonid optimaalse ergastuse või domineeriva keskkonna. Refleksiteooria kohaselt ilmneb ajus, kui tekib vajadus keskenduda, palju ajutisi närviühendusi. Kui need tekivad, blokeeritakse naabruses asuvad ajupiirkonnad ja närviühenduste, see tähendab domineeriva kopulatsiooni kaudu, saavad külgmised impulsid kontrolli alla. Muud toimingud, mida inimene soovib teha, on puhtalt automatiseeritud.
On palju rohkem tähelepanu teooriaid, mis erinevad eksperdid välja käivad, seda nii psühholoogia kui ka muude sotsiomomoloogia alal. Nende teooriate tundmine aitab inimesel paremini mõista tähelepanu ja kontrolli mehhanisme.