Lühike tuju ja vastupidavuse puudumine pakuvad elus palju ebameeldivaid hetki. Seetõttu on vajalik selline kvaliteet nagu kannatlikkus. Mõnele inimesele on need antud sünnist alates, flegmaatilise temperamendi tõttu on vanemad sisendanud kellegi suhtes kannatlikkust ja vastupidavust. Kuid kui tunnete, et tunnete temast puudust, peaksite tema haridusega tegelema.
Kasutusjuhend
1
Esiteks on kannatlikkus vajalik suhetes inimestega, kuna need on väga sageli emotsionaalsed lagunemised. Kui teate juba ette, miks kaotate kontrolli enda üle, siis valmistuge sündmuseks emotsionaalselt, isegi enne kui see juhtub. Kui teil on raskustest üle saamise tuju, siis peaks teil olema kannatlikkust ja kannatlikkust, et stiimulile vastu seista.
2
Kui tunnete, et teid surutakse tugevalt ja kavatsete oma tuju kaotada, pidage meeles, et on väga oluline taluda sellise surve esimesi minuteid, nii et proovige säilitada meelerahu. Tehke paar sügavat hingetõmmet, lugege kümme või isegi sada, võtke vestluses aeg maha ja minge värske õhu kätte. Mõelge, mida võib põhjustada teie kannatamatus ja vaoshoituse puudumine.
3
Mõnikord võib teie ja vestluspartneri vahelise mõistmise puudumise põhjuseks olla teie suutmatus seda kannatlikult kuulata. Arvate, et mõistsite kõike, mida ta öelda tahtis, ehkki ta polnud seda veel öelda suutnud. See on sinu viga. Proovige sundida ennast inimest lõpuni kuulama, segamata teda ja mitte segades teda.
4
Kõik inimesed ei tea, kuidas kiiresti mõelda. Ärge ärge ärrituge, kui peate neile midagi seletama. Püüdke inimesi mõista, suhtuge nendesse lugupidavalt ja kaastundlikult. Vaadake olukorda nende silmade läbi.
5
Jagage oma suur eesmärk mitmeks etapiks. Sa saavutad selle, kui viid neid süstemaatiliselt läbi ükshaaval. Iga päev määrake oma ülesanne ja proovige seda täita, ükskõik mida.
6
Sõnasta oma eesmärk paberil ja hoia seda enda ees, mõelge, kuidas seda saavutada.
7
Ärge loobuge, kui teid kummitab esmakordselt ebaõnnestumine. Ärge heitke meelt ega mõelge halvasti endast ega teistest. Proovige lihtsalt korrata uuesti. Ärge lõpetage, kui teie eesmärk on teile huvitav. Kui soovite seda saavutada, saavutate selle.
8
Pidage meeles, et mis tahes äri tuleks viia mitte ainult lõpuni, vaid ka täiuslikkuseni. Peatuge ja vaadake, mida teete kõrvalt, nagu hindaksite kellegi teise tööd - ilma järeleandmiste ja järeleandmisteta.
9
Õppige ootama, ärge proovige sündmustest ette jõuda, muretsemata ja ärge joonistage endale enne pilte sellest, kuidas teie unistused saavad teoks ja teie kannatlikkus tasustatakse.