Tänapäeval on üsna keeruline leida inimest, kes oleks suurepärase sõnastuse ja kõnega. Vähestel on meeldiv hääl ja võime sõnu selgelt ja loetavalt hääldada, kuid nad ei kasuta ka oma häält ja erinevaid vahendeid, et oma mõju publikule suurendada. Ärge heitke meelt, sest kõne arendamine on üsna lihtne. Peamine tingimus on pidev harjutamine.
Kasutusjuhend
1
Peate alustama soojendusega ja meie puhul sissejuhatavate harjutustega. Seetõttu leidke vaba ruum, kus miski ei sega ega piira teid. Iga harjutus on ette nähtud 5-10 minutiks.
2
Väljahingamise koolitus. Võtke järgmine asend: jalad õla laiusega, käed vööl. Pärast kopsudesse piisavalt õhu kogumist hingake aeglaselt välja ja huuled tuleb tihedalt kokku suruda, kuid jätke väike auk, nii et tunnete õhutakistust. Selle käigus saate rääkida erinevaid luuletusi. Seda harjutust saab teha ka koos kükke, sörkjooksu või lihtsalt kõndimisega.
3
Sissehingamise koolitus. Edasi kallutades võtke hingata (peate hoidma oma selga võimalikult sirgena), seejärel naastes algsesse asendisse aeglaselt õhku ja tõmmates heli “hmmm”. Pärast seda harjutust peate tegema veel ühe asja: sulgege suu, hingake nina kaudu õhku sisse, laiendage maksimaalselt ninasõõrmeid ja tehke väljahingamine - klõpsake neid nimetissõrmedega.
4
Keele ja huulte treenimine. Ülahuule treenimiseks hääldage vaheldumisi järgmisi helisid “GL”, “BH”, “VL” ja alahuule jaoks “BZ”, “GZ”, “VZ”. Proovige oma keel labidaks vormida ja öelge see siis oma alahuulele, öeldes „mina“, „E.“
5
Pärast kõigi ülaltoodud harjutuste tegemist võite jätkata sõnastiku arendamist. Järgmiste harjutuste eesmärk on kõrvaldada mitmesugused vead sõnade hääldamisel.
6
Kallutage pea tagasi ja hoidke lõug kindlas asendis, öelge siis "VÕIB", "TEENI", "BAY" jne. Heli "Y" korral on vaja pea tagasi algasendisse viia.
7
Pisut pead tagasi viskades loputage suud õhuga, hääldades heli “M”, kuid proovige alumist lõualuu mitte pikendada. Proovige suudelda suud kinni.
8
Püsti sirgelt püsti hingates hingake kopsudest aeglaselt välja ja öelge "SSSSS
", " ШШШШ … ", " РРРР … ", " РРРЬР
", " ЖЖЖЖ
"Hoidke oma nina käega ja lugege teksti, milles on palju tähti" H "ja" M ".