Kriitika võib olla erinev ja avalduda erineval kujul. See võib olla solvav või väljenduda õrnas ja looritatud vormis. Rahulolematus, kaebused, kommentaarid, süüdistused - kõik see on kriitika. Mõnikord aitab see parandada, kuid mõnikord võib see põhjustada komplekse. Nii et teist ei juhtu, peate õppima kriitikat korralikult aktsepteerima.
Kasutusjuhend
1
Ärge solvuge kriitika eest, ükskõik mis kujul see ka ei kõla. Püüa sel hetkel end vabastada kõigist tunnetest ja emotsioonidest, koonda kogu tähelepanu sõnadele ja mitte sellele, kuidas neid hääldatakse. On selge, et seda on raske teha ja vastuseks soovitakse olla inimese suhtes ebaviisakas, eriti kui kriitikaks pole eeldusi. Kuid võime emotsioonidest emotsioonidest abstraktselt aidata teid mitte ainult sellistes olukordades. Lisaks võite isegi kõige ebakonstruktiivsemas kriitikas leida midagi enda jaoks kasulikku, kuid selleks peate õppima kuulma, mida nad teile ütlevad.
2
Kui kriitika on õigustatud ja saate ka ise aru, et olete süüdi, peate oma vigu tunnistama, neid parandama ja jätkama nende kordumise vältimist. Näiteks kui viivitate sageli ja teete sel teemal kommentaare, siis on ilmne, et peate olukorra kuidagi parandama. Lahku kodust varem kui tavaliselt, proovi muuta marsruuti jne. Teil on hea meel, kui kriitika väheneb. Seega võimaldab kriitiliste avalduste õige tajumine ja teie edasised toimingud, mille eesmärk on oma vigade ja puuduste parandamine, teil end parandada, isiklikes ja mõnikord ka professionaalsetes plaanides kasvada.
3
Kui te ei saa aru, mille pärast nad teid kritiseerivad, ärge kohe asuge karjuma ja käsi vehkima. Parem on selgitada, mida teie vastane tähendab, las ta täpsustab oma kriitika. Näiteks võib perekonnas sageli kuulda ühe partneri süüdistusi, et teine pöörab talle vähe tähelepanu. Kuid kõigi jaoks on kontseptsioon tähelepanu mahust ja sellest, kuidas see peaks avalduma, erinevalt, nii et proovige selles olukorras kõik riiulitele panna: milleks täpselt inimesel puudub tähelepanu, kuidas ta sooviks seda vastu võtta.
4
Vaadake olukorda teiselt poolt, eriti kui teile tundub, et kriitika pole õigustatud. Kui nad kritiseerivad teie tööd, proovige seda objektiivselt hinnata. Võib-olla on tõesti mõni puudus, mida te lihtsalt ei märganud oma töö käigus ja nüüd saate need parandada. Sama kehtib ka peresuhete kohta. Teie ja teie abikaasa vahel tekkis mõni tüli, vaadake oma tüli eset küljelt. Võib-olla tekkis tüli nullist, kuid kui ei, siis tasub proovida olukorda parandada.
Seotud artikkel
Kuidas suhtuda ebaõiglasesse kriitikasse