Psühholoogide sõnul on enda ja oma tegevuse mõistmine võti, et saavutada täielik harmoonia ümbritseva maailmaga. Ja see järeldus on üsna loogiline, sest põhimõtteliselt on kõigil inimestel sama ülesehitus ja kui olete ühte mõistnud, pole teisest raske aru saada. See protsess nõuab aga vaeva nõudvat tööd.
Kasutusjuhend
1
Hoidke alati rahulikult. See on edu võti. Rahulik, adekvaatne reaktsioon kõigele, mis teie hinges toimub, aitab mõista selle peensusi, kontrollida emotsioone ja annab teie tegevusele selge hinnangu. Ole rahulik, nii et näed alati enda suhtes kindel. Inimesed pöörduvad teie poole nõu saamiseks. Teatud mõttes muutute nende jaoks täiuslikuks, sest väline rahu rõhutab teie meelt ja toimingute õigsust.
2
Analüüsige. Lahutage iga päev luude kaupa. Mõelge sellele, mida saaksite teisiti teha. Pöörake tähelepanu oma praegustele vigadele, hoides sellega ära tulevased vead. Kasulik nõuanne: hinnake suurt pilti ilma iseendale täielikult keskendumata, vastasel juhul muutute isekaks. Pidage meeles, et mitte kõik siin maailmas ei ole teie otsustada. Naaske vaimselt oma lapsepõlve ja andke sellele selge hinnang, just sel perioodil pannakse alus teie isiksusele.
3
Mõista oma tundeid ja soove. Saage aru, mida te tegelikult tahate. See aitab teil anda selgeid vastuseid ja mitte valvelauseid: hmm, ma ei tea, ma ei hooli. Seda ei juhtu, teie hinges on alati eelistatud valik. Leidke see, sest kui olete oma eelistustest aru saanud, on teiste soovidest hõlpsasti aru saada.
4
Lõdvestu. Ärge muretsege tühiasi pärast. Liigne pinge põhjustab ületöötamist ja selle tagajärjel psühholoogilisi purunemisi. Kombineerige lõõgastus ja vaimne areng. Tehke joogat või meditatsiooni, teoreetiliselt viib see valgustumiseni ja harmooniani. Kui te pole selliste tegevuste fänn, siis minge lihtsalt kirikusse. Jumala sees asuv õhkkond ja lähedus puhastavad hinge kogunenud negatiivsusest.
Pöörake tähelepanu
Pöörake tähelepanu pisiasjadele. Kui ei arvestata kõige väiksemaid ja esmapilgul tähtsusetuid tegureid, riskite teha tohutu vea. Pidage meeles väljendit, et tõeline õnn ei ole teada neile, kes trifidele tähelepanu ei pööra.
Kasulik nõu
Järgige sõprade nõuandeid. Sageli võib vaade küljelt aidata lahendada paljusid probleeme enda ja teiste mõistmisel.
Seotud artikkel
Miks su partner ei saa sinust aru