Kui teile tundub, et teie elu on täidetud ainult kurbade hetkedega ja isiklikult pole te millegagi rahul, siis on aeg vaadata kõike teisiti. Optimistiks saamine on lihtne. Teie ümber olevad inimesed aitavad teid selle meeldiva sündmuse korral, kuid kõige tähtsam on teie soov ise.
Kasutusjuhend
1
Õppige vaatama elule kui millelegi meeldivale. On tõestatud, et sama palju energiat kulutatakse positiivsetele ja negatiivsetele emotsioonidele. Miks ei kulutata rõõmsatele mõtetele pisut energiat?
2
Saate sagedamini vestelda positiivsete inimestega. See aitab teil halli päeva värvida. Proovige reageerida ka nende reageerimisele mitmesugustele elusündmustele ja raskustele.
3
Muidugi on positiivne omadus iseenda kritiseerimine. See aitab enesetäiendamist. Kui kriitikast kujunevad aga pidevad etteheited ja alusetud pretensioonid endale, on aeg sellisest harjumusest lahti saada.
4
Õppige kõiki ebaõnnestumisi tajuma katsena, mille järel saate vääriliselt hinnatud tasu. Sellised mõtted aitavad teil muredega kergemini hakkama saada ja meelitada oma ellu positiivseid hetki.
5
Ärge kuulake kurba muusikat. Parem varuda naljakaid nalju ja komöödiaid. See aitab õigel ajal end ja enda ümber olevaid inimesi rõõmustada.
6
Pidage meeles, et kõik emotsioonid edastatakse bumerangina. Kui saaksite täna kellegi õnnelikuks teha, siis homme annavad need inimesed teile hea tuju.