Mõned inimesed analüüsivad pidevalt oma varasemaid tegevusi ja kui nad märkavad neis midagi halba, tunnevad nad end süüdi. Ja selles pole midagi halba, vaid ainult ühel tingimusel - kõik on mõõdukalt. Kui teil on endas välja kujunenud süükompleks, siis peate sellest üle saama, vastasel juhul muutke ennast nurka sõites ebakindlaks inimeseks.
Kasutusjuhend
1
Mõelge sellele, mis paneb teid end süüdi tundma. Võib-olla proovite kõigile meeldida, hea olla, kardate öelda kellelegi ei? Seega ei taha sa teistele pettumust valmistada. Saage aru, et kui keeldute kellestki, vaidlustades mõne fakti, siis ei peksa keegi teid selle eest ja võib-olla ei solvu.
2
Saage aru, et kõigil on õigus eksida, kui olete kindlasti süüdi, siis paluge andestust ja unustage see, tehes järeldusi tulevikuks. Maailmas pole ideaalseid inimesi, peate sellele tuginema ja hävitama olemasolevad stereotüübid oma arusaamades.
3
Ole sina ise. Nagu teate, tekib süüdi keeruline asjaolu, et inimene üritab olla hea kõigile, kandes sel viisil omamoodi maski, mis talle hiljem ei sobi ja seega alaväärsustunne.
4
Süütekompleksist ülesaamiseks soovitavad mõned psühholoogid kõiki lõpetatud toiminguid paberil kirjeldada, jätmata neile hinnangut. Pärast seda saate leida põhjused, mis ajendasid teid sellistele toimingutele. Ja siis lihtsalt proovige ennast õigustada. Lõpuks rebige see tükk kindlasti väikesteks tükkideks ja proovige see unustada.
5
Räägi kellegagi. Parem on see, kui tundmatu inimene tegutseb vestluspartnerina, kes suudab olukorda objektiivselt hinnata ja natuke nõu anda. Sellise inimese leiate vestlusruumist hõlpsalt netist.
6
Süü on negatiivsus, mida ise suunate. Selleks, et see kaoks, õppige näitama oma tundeid, nii negatiivseid kui ka positiivseid. Ärge peitke oma pead liiva sisse, nagu jaanalind, on probleeme - peate need lahendama, mitte hoidma end lukku ja süüdistades end vaikselt kõigis eeldatavates pattudes. Tundeid väljendades pole vaja karjuda, rahulikult rääkida. Pidage meeles, et võitluses kompleksi vastu on peamine ausus.
7
Noh, kui kõik läks liiga kaugele, pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole.