Esimestel päevadel pärast eesmärkide seadmist on motivatsioon kõige parem. Ma tahan teha kõike, kuid energiatase on maksimaalne. Kuid mitme päeva pärast libiseb elu taas rutiiniks ja esmalt tuleb laiskus. Kuidas seda seisundit vältida ja endale "lüüa"?
Kasutusjuhend
1
Looge soovikaart, mis hoiab teid motiveeritud. Pange sellele pilte oma ideaalsest tulevikust. See võib olla nii eesmärk kui ka unistus.
2
Kirjutage nimekiri oma varasematest saavutustest. See võimaldab teil mõista, et olete juba palju saavutanud, mis tähendab, et järgmise sammu astumine ei ole nii keeruline.
3
Joonista oma tee eesmärgini. Märkige lõpptulemuse alguspunkt ja punkt. Pange kirja peamised sündmused, mida sellel teel ette näete, ja jälgige pidevalt, millisel alal te praegu viibite.
4
Kirjutage endale epitaaf. Kujutage ette, et viibite omaenda matustel ja kuulake kõike, mida sugulased ja lähedased inimesed teie kohta ütlevad. Proovige aru saada, mida täpselt soovite kuulda. Oletame, et soovite, et teie lapsed ütleksid, et olete hea isa. Proovi siis saada just selliseks inimeseks.
5
Iga päev tuletage endale meelde peamist eesmärki. Mille nimel püüdlete vahetulemuse poole? Siis hommikul üles tõusta? Peate selgelt mõistma ideaalset pilti, mille poole püüdlete.
6
Sukelduge edukate inimeste keskkonda. Nad tõmbavad teid pidevalt, mis tähendab, et eesmärgi saavutamisest keeldumine on peaaegu võimatu.