Enamik inimesi elab ärevuse pärast ja muretseb tuleviku pärast, mõistmata, et selline seisund tuleneb teatud viisil maailma tajumisest. Kui seate eluprioriteedid teisiti ja esitate esiplaanil isiklikud huvid, on täiesti võimalik endaga harmoonia saavutada. Lõppude lõpuks on kõigil eneses olemas kõik vajalik õnnelikuks saamiseks.
Kasutusjuhend
1
Naerata rohkem. Õnnelikku inimest on raske ette kujutada rumala ja süngena. Naeratus võib teid rõõmustada mitte ainult enda, vaid ka teiste eest. Kuid nii tore on vaadata inimesi, kellel on silmis õnn.
2
Enda eluga rahule jäämiseks lõpetage end õigustamatute plaanide eest. Ärge mõelge vabandusi ajapuuduse näol. Kui teil on eesmärk, võite alati oma tavapärase rutiini läbi mõelda ja oma unistuste täitmiseks vaba aega kasutada. Vabane laiskusest.
3
Õnn sõltub palju teid ümbritsevatest inimestest, nende tujust ja kalduvusest teie vastu. Tehke nii palju kui võimalik oma sõpradele, sugulastele, kolleegidele. Alustage näiteks komplimendiga. Võite helistada sõbrale ja teha ta õnnelikuks või öelda võõrale mingit lahkust. Veenduge, et teid võetakse vastastikku ja vastutasuks kuulete palju meeldivaid asju. Mida rohkem rõõmu teistele annate, seda positiivsemaid emotsioone saate tagasi.
4
Kui teil on igatsus ületatud ja teie tugevus ja soov on jäänud mõne ettevõtte teostamiseks - hoolitsege enda eest. Tehke endale tähelepanuväärne jumestus, muutke oma soengut ja saate isegi juuste värvi heledamaks muuta. Pane selga oma lemmikkleit ja mine jalutama. Teie suurepärane vaade ei jäta kedagi ükskõikseks ja teiste imetlevad pilgud tõstavad teie tuju väga kiiresti.
5
Inimese õnn sõltub teda ümbritsevatest asjadest ja kohast, kus ta suurema osa ajast veedab. Hoolitse oma kodu eest. Tehke remonti, muutke mööblit, paigutust, lisage rohkem värve. Vabanege vanadest tapeetidest, mis õhutavad kurbust. Alati on mõnus hommikul ärgata valgusküllases ja mugavas magamistoas.
6
Rõõmustage praegust. Inimesed on harjunud elama minevikumälestusi või hoolima homse eest, kui päriselu möödub. Pöörake rohkem tähelepanu väikestele igapäevastele rõõmudele, nautige häid uudiseid. Ärge heitke ühtegi hetke minevikust - see on möödas ja ärge keskenduge tulevikule - elage olevikus.
7
Ümbritse end toredate, naljakate ja nutikate inimestega. Selline keskkond suudab teid alati laadida positiivsete emotsioonidega, suruda teid uute plaanide saavutamisele. Võtke teadmised ja kogemused inimestelt, kes on sinust mingil moel paremad. Alateadvuse tasandil pürgite kõrgete eesmärkide poole ja arenete uutes suundades.