Suhete vaheaega on mõnikord väga raske üle elada. Aeg peatub, muutute depressiooniks, ei näe väljapääsu ja piinate end mineviku mõtetega. Selleks, et elu jätkuks, on vaja olukord üle elada, sellest midagi muuta ja end taasiseseisvuda.
Kasutusjuhend
1
Lahkumineku üleelamiseks on vaja mitte valu eest ära joosta, vaid seda üle elada. Võite küll korraks tähelepanu kõrvale juhtida, ostes, filme vaadates, sporti tehes, kuid pärast seda naaseb valu niikuinii. Seetõttu peate enda kallal tööd tegema ja aru saama, mis juhtus.
2
Ära ole oma kogemustega üksi. Kui teil on usaldusväärseid sõpru, kes suudavad teid kuulata ja mõista, rääkige nendega südamest. Olukorrast rääkides hakkad kuulma oma mõtteid ja tundeid. Kuulake inimeste arvamusi, ehk aitavad need teie küsimusele vastuse leida.
3
Suhte purunemist peate aktsepteerima kui õppetundi, mida teile elu pakub. Proovige seda ja oma süüd ausalt tunnistada ja mõistke, mis võiks teie tegudes sündmuste sellist tulemust mõjutada. Mõistes, milles sa eksisid, on kergem uut suhet luua.
4
Vabastage vaimselt inimene, kellega lahku läksite. Võite seda valjusti öelda: "Ma lasin teil minna ja soovin teile õnne." Teie jaoks on see palju lihtsam, kui saate seda teha. Klammerdudes lootuse poole, unistades lähedase tagasitulekust, ajate end sellega nurka ega luba sul oma elu loetud lehte sulgeda. Elamiseks on oluline lõigata kõik niidid, mis ühendavad teid varasema armastusega.
5
Ärge hoidke oma endise väljavalitu juures kurja. Negatiivsed tunded hävitavad teie hinge ning viha ja kättemaks kahjustavad ainult teid. Leidke endas julgus, et meenutada kõike head, mis teie vahel oli, ja nende hetkede eest inimest tänada. Elu andis teile imelisi õnnehetki, kuid see on möödas ja peate endise armastuse tänulikult vabastama.
6
Vaadake ringi ja näete, et keegi vajab nüüd teie abi. Tehes heateo, hakkad tundma erilist õnne, mõistad oma eeliseid siin maailmas, sa ei keskendu oma leinale.
7
Leidke enda jaoks tegevus, mis pakub teile rõõmu ja on kasulik teistele. Võib-olla selgub veel sinus peidus olev anne või ilmutad tööl üles leidlikkust. Suhtle rohkem inimestega, hoolitse oma tervise eest, veeda aega perega ja sa ise ei pane tähele, kuidas su elu uuele tasemele nihkub ning minevikusuhted jäävad minevikku.