Üllatavalt loovad paljud ebameeldivad asjaolud oma elus iseenda. See juhtub kõige sagedamini seetõttu, et inimesel on kõige raskem võidelda mitte teiste inimestega ja mitte oludega, vaid omaenda iseloomuga. Ja olukorras, kus kõik tundub väljapoole hea ega sega olukorra edukat lahendamist, ei suuda paljud inimesed ikkagi soovitud eesmärki saavutada, lihtsalt otsustamatuse, viha, kadeduse jne tõttu.
Kasutusjuhend
1
Tunnista endale, et oled ebatäiuslik. See võib olla keeruline ja ebameeldiv. Peate seda tegema, sest ainult kaine pilk iseendale aitab teil muutuda.
2
Tehke nimekiri olukordadest, millega te pole varem hakkama saanud Pidage meeles, kui seadsite eesmärgi ja ei suutnud seda saavutada. Pange need eesmärgid üles. Näiteks: "Ma tahan oma lähedasi õnnelikuks teha." Järgmisel lehel loetlege omadused, mis aitavad teil seda teha. Näiteks tähelepanelikkus, oskus ennast ohverdada, teiste eest hoolitsemine, oskus jagada. Naaske sellesse loendisse iga kord, kui kahtlete oma võimetes või ei tea, kuidas tegutseda.
3
Looge oma peas pilt inimesest, kelleks soovite saada. Millised omadused tal on? Kui leiate end raskes olukorras, mõelge, kuidas tõeks osutuks inimene, kelleks soovite saada, selles olukorras. Võib-olla on tal rohkem usku endasse, rohkem kaastunnet, tarkust, leidlikkust? Proovige ka tegutseda, luues tulevase "minapildi".
4
Loetlege kõik oma vead või omadused, mis teile endale ei meeldi. Kui olete endaga rahul, kui olete vihane, mõelge oma soovile seda kvaliteeti muuta, kui leiate end olukorrast, mis kutsub teid vihale.
5
Peatage viha tahtejõu poolt. Kui see ei õnnestu, lahkuge lihtsalt ruumist, kus konflikt puhkeb, või vältige inimest, kes teid provotseerib. Ainult tahe ja mõistus aitavad teil negatiivsete omadustega toime tulla.
6
Õppige kõike naljaks mässima. Õppige eneseirooniat. Isegi kõige intelligentsemad inimesed võivad olla õnnetud, kui nad ei tea, kuidas enda üle naerda. Seetõttu mõelge uuesti oma suhtumisele sellesse olulisesse kvaliteeti.
7
Muutmiseks hakake kohe tegutsema teisiti. Hakake elama inimesena, kelleks soovite saada. Näita üles julgust. Kui proovite paremuse poole muutuda, ei kaota te midagi. Vastupidi, saate enda kohta rohkem teada.
Pöörake tähelepanu
Kui teid tabab selline ebameeldiv tunne nagu kellegi kadedus, proovige seda tunnet positiivselt mässida. Tõstke inimeses esile omadused, mida kadestate, ja alustage … imetlege neid. Muude viiside muutmiseks lihtsalt pole.
Kasulik nõu
Tehke iga päev toiming, mida te varem ei julgeks teha. Olgu selleks tühiasi - spontaanne reis kinno või loodusreis.