Kompleksid segavad elu nautimist ja lisavad palju probleeme. Kõigepealt peaksite aru saama, mis toimub ja mõtlema, miks see juhtus ja kuidas seda parandada.
Selleks on oluline läbida mitu etappi:
1. Jäta mineviku kaebustega hüvasti.
Kompleksid ilmuvad sageli pärast sugulaste või oluliste inimeste ebameeldivaid sõnu. Oluline on neid sündmusi meelde tuletada, mõelda, miks neid sõnu öeldi, andeks anda ja olukorrast lahti lasta. Näiteks võib halva tuju tõttu öelda halbu sõnu või võib-olla on vestluskaaslane iseendaga rahulolematu ja näeb teistes ainult vigu.
2. Õppige ennast aktsepteerima, lõpetage võitlus.
Peamine asi, mida on oluline meeles pidada, on see, et tuleks võtta komplekse. Välimuse, figuuri või sotsiaalse staatuse muutused lahendavad probleemi ainult mõneks ajaks. Kui on olemas usaldus atraktiivsuse vastu, ei saa välised tegurid isiklikku ettekujutust rikkuda.
3. Lõpeta teiste arvamuste mõtlemine.
Usalduse garantii on vähem mõelnud teiste otsuste peale. Kõigile on võimatu meeldida. Seda saab näha vaadates kuulsaid inimesi, keda kritiseeritakse, vaatamata nende täiuslikule välimusele ja luksuslikule elule.
4. Kontrollige nende otsuste õigsust.
Suurepärane viis oleks näiteks minna suvalisse foorumisse või saiti, kus saate küsida puudusega seotud küsimust. Teiste inimeste arvamusi vaadates saate veenduda, et inimesi aktsepteeritakse sõltuvalt sellest, mida nad teevad, mitte kuidas nad välja näevad.
5. Inspireeritud kuulsatest näidetest.
Kaasaegses maailmas on näitlejate, lauljate ja show-äri staaride seas inimesi, kes pole kaugeltki ideaalsed. Samal ajal ei takistanud välised vead kunagi edu saavutamast. Oluline on pöörata tähelepanu kuulsuste olemusele ja mõelda sellele, mis enesekindlust tekitas.
Mõnikord ei piisa neist etappidest ja peate pöörduma psühholoogi poole, kuid mõistmine, et kompleksid on peamiselt nende puuduste liialdatud idee, on pool teed eduni.