Nii otsustas tüdruk ühel päeval kaalust alla võtta. Võib-olla oli ta tüdinud pidevalt hindamast ja mitte kõige heatahtlikumatest pilkudest. Või lõpuks väsinud kuulmast küsimust: "Kas teil on suurem suurus?" eitav vastus. Või äkki tahtsin ma lihtsalt end lõpuks kokku tõmmata ja saavutada oma ideaali, et mitte olla häbelik rannast või mehe ees lahti riietuda. Igal juhul pole enam tagasitulekut - kaalu kaotamine on vältimatu.
Teiste reaktsioon võib olla erinev. Mõelge peamistele reaktsioonidele ja neile reageerimise võimalustele.
Nad peavad iga oma tuttavat konkurentideks, seetõttu on nende peamine ülesanne vältida tüdruksõbra liigset kaalu. Kuidas? Nad saavutavad selle meelitava ja osavõtliku naeratusega. Nad hakkavad manitsema ja veenma, et kaalulangetamise näitaja on tegelikult täiuslik, ja nad ise unistavad sellisest.
Sellised tüdrukud kehitavad üllatusena õlgu ja väidavad, et nad lihtsalt ei saa aru, kust veel rohkem kaalu kaotada. Neid võib pidevalt kiusata lahti saada, kui süüakse nina ees kõige kalduvama ilmega kõrge kalorsusega maiustusi. Pealegi näeb see kogu etendus välja nii süütu ja loomulik, et tütarlaste kavatsuste heas tahtmises on võimatu kahelda.
Kuidas reageerida sellistele provokatsioonidele? Nõustuge iga sõnaga naeratades, noogutage mõistvalt ja ärge mingil juhul rääkige endast ja oma figuurist negatiivselt. Isegi kui teie keha ei meeldi, ei pea seda kadedad ja labased tüdrukud teadma. Muidugi tuleks maiustustest ja kuklitest loobuda, motiveerides seda nende üleminekul õigele toitumisele.
2. Põhimõtteliselt, nagu allpool kirjeldatakse, käituvad kaalu kaotanud emad. Isegi kui tema tütar kaalub 150 kg, on ta tema jaoks ikkagi õhuke ja habras tüdruk. Sellised inimesed tajuvad uudiseid tüdruku dieedi kohta teravalt negatiivselt, sealhulgas nende loos on arvukalt lugusid halvasti lõpule jõudnud kaalulangusest ja ähvardavast isutusest. Lisaks toidavad nad kaalukaotust igal sobival hetkel, et mitte lasta tal paar kilogrammi kaotada.
Kuidas sellele käitumisele reageerida? Ära solvu. Erinevalt esimesest grupist proovivad sellised inimesed siiralt aidata ja teha parimat. Te ei tohiks proovida dieedi vajadust tõestada (see ei toimi ikkagi välja), parem on mitte reklaamida oma uut dieeti ja mitte rääkida ohtlikest teemadest.
3. Sageli on tüdrukute seltsis dieedil käies peagi kõik kaalust alla võtnud. Pole üllatav, et mitu tuttavat, kes otsustasid ka ülekaalulisusega hüvasti jätta, ilmuvad paratamatult kaalu langetamise keskkonda. Selliste naistega on võimalik arutada kaalukaotuse õnnestumise üle, jagada kogemusi, saada tuge ja motivatsiooni.
Siiski on kontrolli kaotamine teadmine, et teie toitumisest teab veel mitu inimest, mitu korda raskem. Südametunnistus ei luba dieeti rikkuda.