Optimistlikkus on hea tuju võti iga päev. See on täpselt see, mida iga inimene vajab pika ja õnneliku elu jaoks. Kuid kahjuks ei saa kõik igat hetke nautida. Õppime koos, et muuta teie elu huvitavaks ja põnevaks!
Kasutusjuhend
1
Iga päev on nagu puhkus
Rõõmustage päikselise hommiku üle, tänage Jumalat uue päeva ja võimaluste eest, tervitage lähedasi, kallistage neid, andke tükike soojust, nautige iga läbi elatud hetke.
2
Tehke sporti
Sport mitte ainult ei tõsta keha toonusesse, vaid parandab ka tuju. Lahjendage halli päevi jalgsi või jalgrattaga. Sellised väikesed koormused muudavad teid mitte ainult saledamaks, vaid ka õnnelikumaks.
3
Alustage teekonda
Kui võimalik, alustage reisimist. Maailmas on palju linnu, mida tasub külastada. Uued kohad ja avastused laadivad teid pikka aega positiivse energia ja meeleoluga.
4
Unustage kaebused
Unustage mineviku kaebused, vabastage negatiivsus endast. Elake praegust hetke, ärge minevikku süvenege, teil on ilus olevik.
5
Kohanen
Õppige inimeste ja oludega kohanema, siis muutub teie elu produktiivseks. Rõõmustage muudatuste üle ja õppige kõike uut hõlpsalt vastu võtma.
6
Jää üksi
Võtke aega enda elu üle järele mõtlemiseks. Jääge tund aega vähemalt mitu korda nädalas täiesti üksi. Puhka sel ajal maailmast ja inimestest, nutke ebaõnnestumiste pärast, mõelge oma elule. Kui muudate selle oma harjumuseks, on seda lihtsam ümbritseva maailmaga suhelda.
7
Hankige haridus
Haridus on üks õnneallikaid ja mitte ainult edu võti. Selline koormus avaldab teile ainult positiivset mõju.
8
Armastage kõike, mida teete
Kui teie elus on midagi, mis ei paku teile rõõmu, siis vabandage sellest. Kui mõni oluline osa elust toob probleeme, proovige seda armastada. See ei pruugi alati kerge olla. Armastage kõike - perekonda, sõpru, treeninguid, tööd. Arendage erinevates valdkondades, mis pakuvad teile naudingut. Armastus on pideva hea tuju ja enesekindluse saladus.